青椒家常做法大全及注意事项（第5页）---健康美食客

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: 花椒鸡丁的做法及介绍; 【菜名】花椒鸡丁【特点】色泽金红，麻辣鲜香、略带甜味，鲜美可口。【原料】开膛嫩仔鸡一只(约500克)。干辣椒10克、花椒3克、料酒20克、酱油15克、盐3克...【阅读全文】

: 酿杭椒的做法及介绍; 夏天里辣椒是越长越辣，这种自然生长的味道特别的好。单独烹饪，或者配菜都是极其棒的，让你的胃口大开。如果怕辣就去籽去辣筋，一样享受时令菜的丰厚滋味。酿...【阅读全文】

: 杨梅炒青椒的做法及介绍; 最近网络上传的非常火的一道菜“杨梅炒青椒”，健康美食客小编刚开始还不知道什么意思?特别查了一下相关资料，有人说这是一道人生菜，因为这道菜可以吃...【阅读全文】

: 鱼肉酿青椒的做法及介绍; 用蒸的方式留住食材的原味啊。主料：澳斑鱼半条、青椒3个。辅料：食盐适量、料酒适量。鱼肉酿青椒的做法：1.澳斑鱼一条，宰杀干净。2.用小刀仔细刮...【阅读全文】

: 烤辣椒拌茄子的做法及介绍; 最适合夏季吃的一道开胃小菜。酸、辣、鲜咸和着蒜香最开胃，在夏季又可以多吃一晚饭了。主料：长茄子2个、青尖椒2根、红尖椒1根。辅料：葱油1小勺、香油适量...【阅读全文】

: 泡椒花生灼芦笋的做法及介绍; 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提...【阅读全文】

: 泡椒炒鸡块的做法及介绍; 主料:鸡腿435g。辅料:油适量、竹盐适量、红泡椒50g、小米辣泡椒30g、姜片适量、料酒适量。泡椒炒鸡块的做法：1.食材：鸡腿(已清洗)、红泡椒、小米辣泡椒、...【阅读全文】

: 双椒炒藕的做法及介绍; 藕，能补中养神，除百病。常服，轻身耐老，延年益寿。补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺。酸辣藕条，脆爽可口，虽然是素食，但却是下饭佳品。主...【阅读全文】

: 酱爆鱿鱼青椒的做法及介绍; 有不少人担心鱿鱼中胆固醇含量高，会导致肥胖等，但实际上，鱿鱼体内的胆固醇多集中于鱿鱼的内脏，可食部分胆固醇含量并不高，根本没必要担心因为食用鱿鱼...【阅读全文】

: 辣椒炒白蒿的做法及介绍; 白蒿的食用大多是用面拌匀蒸熟，或拌或炒;沸水焯水后凉拌;加面粉蒸窝头等。今天和朋友们分享一道辣椒炒白蒿。主料:白蒿500g。辅料:油适量、盐适量、尖椒...【阅读全文】

: 椒香豆腐的做法及介绍; 想品味它的清香，那一定要用色淡味淡的食材来与之搭配，这样，才不能遮掩住它的清新香气。豆腐的嫩滑口感正好可以与椒叶相搭。少浇入点花椒和麻椒油，可以进...【阅读全文】

: 彩椒鱼豆腐的做法及介绍; 鱼豆腐，很久以前就钟爱，软软嫩嫩，鱼味飘香。主料:鱼豆腐250g、青椒1个、圣女果3个。辅料:花生油适量、盐适量、葱1块、姜3片、鸡精3g。彩椒鱼豆腐的做法...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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