青椒家常做法大全及注意事项（第6页）---健康美食客

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: 剁椒炒莴苣的做法及介绍; 莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。...【阅读全文】

: 牛肉炒灯笼椒的做法及介绍; 主料：牛肉160g、灯笼椒1个。辅料：油适量、盐适量、酱油适量、生粉少量、米酒几滴、大蒜1瓣、生姜2片。牛肉炒灯笼椒的做法：1.备好食材。2.牛肉横纹切...【阅读全文】

: 青椒金针菇炒蛋黄的做法及介绍; 金针菇富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有...【阅读全文】

: 鲜椒鸭肠的做法及介绍; 一股诱人的浓香味与蒸鱼豉油的香气交相辉映，鸭肠嚼劲十足，滋味鲜美，您也不妨动手试试吧！食材：主料:熟鸭肠500g。辅料:姜适量、蒜子适量、盐适量、朝天...【阅读全文】

: 杭椒牛柳视频教程做法; 杭椒温柔清爽，牛肉滑嫩入味，配在一起就是那道温婉的江南美味。
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: 油辣椒干拌面的做法及介绍; 怎么做油辣椒干拌面好吃?学做油辣椒干拌面需要哪些食材?健康美食客小编为您提供油辣椒干拌面的家常做法，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的油辣椒干拌面。油辣椒干拌...【阅读全文】

: 酿青椒的做法及介绍; 【菜名】酿青椒【所属菜系】川菜【特点】味鲜香，稍带辣，呈绿色，科季较宜。(川菜)【原料】青椒(15只)、猪肉(250克)、地栗(40克)、开洋末、火腿(或...【阅读全文】

: 过量食用辣椒的危害有那些; 1.辣椒有发散、行气、活血等功能，吃多了则会刺激胃黏膜，并使肺气过盛，引起人体"上火"，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热燥、口干舌痛及嘴角起泡、流鼻血、牙痛等症状...【阅读全文】

: 青椒肉丝面的做法及介绍; 怎么做青椒肉丝面好吃?学做青椒肉丝面需要哪些食材?健康美食客为您提供青椒肉丝面的家常做法，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的青椒肉丝面。一家四口除了我，另外...【阅读全文】

: 煎酿椒子的做法及介绍; 家庭常制，可佐茶、饭、酒。【原料】尖辣椒 24 只(或青圆椒 12 只)、去皮上肉 400 克，去皮鱼肉 150 克，浸发香菇 50 克，深色酱油 15 克，精盐 5 克，味精 5...【阅读全文】

: 吃辣椒的好处有那些; 吃辣椒的好处有那些：1.开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。2.暖胃驱寒。《食物本草》中说辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可...【阅读全文】

: 生活中八类人别吃辣椒！; 哪些人不能吃辣椒?辣椒是我们常吃的一种食物，而且有的人特别喜欢吃辣，一天不吃辣椒就感觉自己十分不舒服。但是，健康饮食专家告诫大家，辣椒虽然美味，营养价值很高，...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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