红枣家常做法大全及注意事项（第11页）---健康美食客

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: 大枣银耳粥的做法及介绍; 原料:白米饭1碗、开水4杯、银耳25克、大枣2粒、莲子、枸杞各少许。调料：冰糖50克。大枣银耳粥的做法：1、银耳用温水泡发回软，择洗千净，大枣洗净...【阅读全文】

: 红枣地瓜粳米粥的做法及介绍; 主料：地瓜90克、粳米90克。辅料：大红枣3个。红枣地瓜粳米粥的做法：1.准备好食材，红枣去核，地瓜切小块。2.将地瓜倒入豆浆机。3.加入红枣。　　...【阅读全文】

: 红枣桂圆杂粮粥的做法及介绍; 红枣桂圆杂粮粥非常适合冬天吃食用，杂粮养生，红枣桂圆养颜，这个粥煮好后已带甜味，就算不放糖也很好吃。主料:红枣5个、桂圆1匙、燕麦4匙、红米2匙、花生2匙、芡...【阅读全文】

: 红枣枸杞粥的做法及介绍; 红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞，补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。经常以红枣和枸杞煮粥吃，能使肤色红润、体...【阅读全文】

: 红枣可以养生禁忌也需注意; 一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。二、不宜与维生素同时食用：枣中的维生...【阅读全文】

: 教你三招识别糖精泡枣; "七月十五枣红圈儿，八月十五枣落杆儿。"老北京人常说的这句农谚，意思是指，农历七月十五，大枣的皮开始发红，慢慢进入成熟期;到了农历八月十五中秋...【阅读全文】

: 栗枣粥帮宝宝止口水; 小儿流口水，中医称之为滞颐，又称流涎不收，常见于3岁以内的孩子，表现为经常不自觉地口中溢出涎液，口腔周围可发生粟样红疹及糜烂。一般而言，孩子在1岁后随着...【阅读全文】

: 红枣核桃米糊的做法及介绍; 这款米糊主要功效有益气补血、健脾益胃，改善血液循环，预防贫血和早衰。主料：红枣20克大米50克核桃30克辅料：水适量红枣核桃米糊的做法1.大米清洗...【阅读全文】

: 红枣燕麦馅绿茶酥的做法及介绍; 油水皮：中筋面粉 150克，白糖 35克，猪油 40克，水 60克油酥：低筋面粉 100克，猪油 50克，绿茶粉 3克红枣燕麦馅：20克 x 20个红枣燕麦馅绿茶酥的做法　...【阅读全文】

: 老人怕冷喝茶放红枣; 专家建议，老人冬季要少喝茶，一定要喝的话，可以放入一两颗红枣，一两片生姜，以抵消其寒凉之性。此外，为了通过饮食来驱寒暖胃，老人还可以在食物选择上多关注一下高...【阅读全文】

: 孕妇补血好食谱:乌鸡枣杞汤的做法及介绍; 对于孕妇来说乌鸡是上等的滋补佳品，既补血又可以补充多种营养。乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，乌鸡枣杞汤　...【阅读全文】

: 春季抗过敏食红枣; 春季是过敏性疾病的多发季节，过敏体质的人易出现皮肤起疹、发红、奇痒，治疗却又没什么特效药? 其实，常吃红枣就可抗过敏，您不妨一试。中医认为，红枣性味甘、温...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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