红枣家常做法大全及注意事项（第9页）---健康美食客

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: 干炸虾枣的做法及介绍; 因形似枣，故名。四季皆宜。【原料】鲜虾肉 400 克，肥猪肉 50 克，去壳鸡蛋 75 克，熟瘦火腿 10 克，韭黄15 克，去皮荸荠 75 克芫荽 10 克，干面粉 50 克，精...【阅读全文】

: 红枣糯米粽子的做法及介绍; 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹...【阅读全文】

: 酸枣仁治疗失眠的偏方; 说起酸枣仁治疗失眠，或许很多人都觉得很惊讶，吃了那么多年的酸枣仁，怎么从来没发现它可以助睡眠。是的，你没听错，酸枣仁这种小零食确实是失眠的克星，所以你可以放...【阅读全文】

: 什么人不能多吃红枣; 红枣是能够帮助我们补血的一类最佳食材，那么我们在生活当中对于红枣的选择也是很多的，那么除此之外红枣其实还有很多的营养价值不为人知。那么红枣对于人体健康还...【阅读全文】

: 红枣怎样吃最健康？; 红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗...【阅读全文】

: 山楂红枣粥的做法及介绍; 秋冬季节的美肤消脂开胃粥——山楂红枣粥进入秋季，早餐开始迷恋粥的味道。今天，为大家介绍一道美肤消脂养胃粥——山楂红枣粥。山楂含山楂酸等多种有...【阅读全文】

: 首乌桂圆大枣粥的做法及介绍; 材料：粳米100克，何首乌30克，桂圆肉10克，干红枣20克。调料：冰糖20克。首乌桂圆大枣粥的做法：1、何首乌、桂圆肉、红枣洗净;冰糖敲碎;粳米淘洗净。　　...【阅读全文】

: 红枣土鸡汤的做法及介绍; 今天的这款红枣桂圆鸡汤喝适合在月子里喝的哦!主料:土鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。辅料:盐适量。红枣土鸡汤的做法：1.将鸡处理好，洗净剁成块。2.冷...【阅读全文】

: 辨别糖精枣记清这三招; 随着鲜枣大量上市，关于“糖精枣”的传言也越来越多。近日，媒体记者通过暗访，证实“糖精枣”在市面上确实存在。山东省栖霞市工商局于9月2日在其管辖区查获一生枣加工窝点...【阅读全文】

: 山药红枣粥的做法及介绍; 山药健脾养胃，红枣补血，很适合一年四季的早餐。比较平和。尤其是脾胃虚弱的，可以煮得再烂一些，很补益。材料：新鲜山药一小段、红枣每人6-7颗的量、少量的...【阅读全文】

: 蜜枣桂圆粥的做法及介绍; 材料：桂圆、粳米各180克，红枣10颗，蜂蜜1大匙。调料：姜20克。蜜枣桂圆粥的做法：1、红枣、桂圆洗净;姜去皮，磨成姜汁备用;粳米淘洗净。2、粳米放入...【阅读全文】

: 如何选购红枣; 红枣的养颜补血功效是出了名的，而红枣有大小之分，大枣呈圆形或短圆形;小枣果小，呈圆柱形。黑枣是新鲜大枣制成的，亦称乌枣。在选购枣的时候应注意的细节也不少。　　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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