红枣家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 核桃红枣阿胶糕的做法及介绍; 核桃红枣阿胶糕原料阿胶250克、核桃250克、红枣200克、芝麻180克、枸杞50克、黄酒250克、冰糖50克。做法1、阿胶装入塑料袋中，用硬物敲打成块。(我用的...【阅读全文】

: 桂圆阿胶红枣粥的做法及介绍; 菜系及功效：精品主食补血食谱神经衰弱食谱。口味：原本味工艺：煮桂圆阿胶红枣粥的制作材料：主料：粳米100克。辅料：桂圆肉20克,阿胶10克...【阅读全文】

: 韩式蜂蜜大枣茶的做法及介绍; 韩式蜂蜜大枣茶原料：大枣250克、枣花蜂蜜250克韩式蜂蜜大枣茶做法：1.用牙刷蘸取一点牙膏，用手揉搓出泡沫2.接着用牙刷依次将大枣用清水清洗干净3.将大...【阅读全文】

: 牛骨汤放莲子大枣好不好？; 　　可以的啊我经常煮的时候都会放呢，我感觉不错，红枣是补血的，也可以美容。...【阅读全文】

: 金丝枣炖黄耳的做法及介绍; 【原料】大粒的金丝蜜枣 5 粒，黄耳 10 克，红枣、南枣各数粒，姜 1 片，冰糖(敲碎)适量。【做法】(1)将蜜枣、红枣、南枣分别洗净，蜜枣沥干水分，红枣、南枣去核;另将...【阅读全文】

: 冬枣含糖量高吗？; 冬枣含糖量在水果当中含糖指数属于高的。冬枣的含糖量大概在27.5左右，虽说冬枣含糖量比较高，但是它含有的蛋白质，膳食纤维较多，并且还含有苏氨酸...【阅读全文】

: 冬枣吃多了会怎么样？冬枣吃多了的坏处？; 冬枣营养丰富，冬枣皮薄质嫩，汁多鲜口，脆甜适口，冬枣果肉丰盈而饱满，与牙齿相碰即碎，但若是经常过量食用，反而会带来很多副作用的。下面我们就来看看...【阅读全文】

: 红枣一天吃多少为宜红枣吃多了会怎样？; 吃红枣有对身体有很多好处，这一点是可以肯定的。但是从健康的角度讲，吃任何东西有要适量，再好的食物吃多了也不好。下面我们就来看看红枣一天吃...【阅读全文】

: 参枣米饭的做法及介绍; 原料：党参 5 克，大枣 10 个，糯米 200 克，白糖 25 克。做法：(1)将党参，大枣加水适量泡发后，煎煮半小时，捞去党参，枣，汤备用。(2)糯米淘净，加水适量放...【阅读全文】

: 山楂大枣莲子粥的做法及介绍; 山楂肉 50 克，大枣 30 克，莲子 30 克，粳米 50 克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，放进清井水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后...【阅读全文】

: 秋令滋补润燥佳品大枣生姜牛肉汤; 配料：大枣10个，鲜牛肉200克，生姜3片，青葱2根作法：1.大枣用冷水浸泡15分钟，洗尽备用。2.600毫升水煮至约50度至60度时，加入红枣烧开。3.文火煮15...【阅读全文】

: 首乌红枣粥的做法及介绍; [原料]何首乌 30 克，熟地黄 30 克，薏米 20 克，红枣 12 枚，粳米 100 克，冰糖 30 克。[制法]1.将何首乌、熟地黄放入锅中，加清水适量，煎煮取汁...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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