菇类家常做法大全及注意事项（第9页）---健康美食客

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: 蚝油双椒杏鲍菇的做法及介绍; 红绿交接中带着杏鲍菇的白皙，很是清新, 吃起来味道鲜美可口，非常下饭，而且多吃它能强身健体，远离亚健康。主料：杏鲍菇2条、青椒1个、红椒1个。辅料：油适量...【阅读全文】

: 蘑菇的美妙滋味; 不过，滋味鲜美与是否营养完全是两码事。通过分析，蘑菇中鲜味的来源主要是一些像谷氨酸或天门冬氨酸这样有味道的氨基酸，以及像肌苷酸、鸟苷酸这样...【阅读全文】

: 虾肉酿香菇的做法及介绍; 酿香菇，里面的食材可以依照自家的喜好调换，这个是用虾仁和猪肉末，口感相对来说更加的鲜嫩一些，以往烹饪这道菜都是以清蒸的方法然后再勾芡，今天换一种烹...【阅读全文】

: 瘦肉香菇粥的做法及介绍; 早上赶时间，都是晚上备好食材，这样子早上起来就可以慢节奏的去完成其它事情。这一款粥里用的瘦肉，最好是用细盐腌制。那样子煮出来的粥底味才会更加好。主...【阅读全文】

: 炒三冬的做法及介绍; 此菜是取冬笋、冬菇、冬菜头一个字而得名，质地脆嫩鲜香，清淡爽口，色泽素雅。【原料】冬笋 100 克，水发冬菇 100 克，津冬菜 100 克，精盐 1.5 克，绍酒 10克...【阅读全文】

: 鸡丝香菇粥的做法及介绍; 夏日胃口真的很差。福州已经是全国火炉之首了。每天儿子下课回来都无精打采。当妈的看着心疼，帮孩子网购了一个课桌风扇让他带学校去。饮食上尽量...【阅读全文】

: 炒二冬的做法及介绍; 这是一道冬令时菜，选用大小均匀，直径约 3 厘米的优质冬菇和生净的嫩冬笋肉煽炒而成，成菜黑白分明，冬菇香鲜柔糯，冬笋鲜嫩爽脆，相得益彰，是杭州传...【阅读全文】

: 蒜蓉黄油烤双菇的做法及介绍; 记起以前吃过的蒜蓉烤金针菇，太美味了。于是家里冰箱里找找，金针菇半斤，似乎量不太够，于是把昨天刚买的半斤口蘑也一起加进来。用烤箱烤的时候，房间...【阅读全文】

: 家常好吃香菇鸡肉粥的做法及介绍; 天天做饭的人，不一定那一天也是一个人吃饭，也有会犯懒，凑合吃一顿的念头，碰上家人出差，总不能天天凑合，一个人也要好好吃饭，吃饱了才有力气继续做饭...【阅读全文】

: 茶树菇炒豆角的做法及介绍; 将茶树菇和豆角两种食材搭配在一起，茶树菇口感爽脆、口味鲜香，而豆角的加入在提高营养的同时还能让菜式更加悦目，虽然是道素炒菜，但绝对是不可多得的...【阅读全文】

: 金针菇花菜培根卷的做法及介绍; 真正的培根都是片状的，是经过腌制的猪肉。上次在食品添加剂店买到真正的培根。材料配齐了，赶紧做起来金针菇花菜培根卷主料:培根11片、金针菇1小把、有机...【阅读全文】

: 香菇肉末炖豆腐的做法及介绍; 豆腐和香菇是生活中很常见的食材，两者搭配在一起既能增加抵抗力又能防止骨质疏松，也能促进青少年们的骨骼发育，是老少皆宜的一道家常菜。主料:豆腐260g...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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