菇类家常做法大全及注意事项（第6页）---健康美食客

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: 花浪香菇的做法及介绍; 香菇是山珍之一，含有 30 多种酶和 18 种氨基酸，营养丰富，益于健康。此菜以香菇作花托，粉红的虾茸作花心，重重叠叠，漂浮于清汤之上，宛如池塘荷花...【阅读全文】

: 豆油皮菇卷的做法及介绍; "豆油皮菇卷"系房县传统风味名菜。用油皮(即腐衣)包以猪肉、冬菇、黑木耳、山药等馅心制成菇卷，先炸后蒸，最后浇汁而成。成菜皮酥、肉嫩、菇香，山药粉...【阅读全文】

: 香菇老鸡汤的做法及介绍; 香菇老鸡汤所需材料香菇8朵、老鸡半只、红枣4颗、姜几片、盐适量。香菇老鸡汤做法步骤详解：1、准备洗干净切好的老鸡，姜切片。2、准备香...【阅读全文】

: 家常香菇青菜包的做法及介绍; 包子馅儿十分清淡、不上火，很适合老人和孩子吃。口味重的也可以再加点胡椒粉、辣椒油，这样咸鲜中带着辣，应该也不错。主料：中筋面粉700克。辅料：小青菜60...【阅读全文】

: 奶油玉米菇菇炊饭的做法及介绍; 想要偷懒煮饭时,最佳的选择就是炊饭。把之前剩下的白酱奶油玉米块,加上红萝卜和菇类一起煮拌好,再和大米一起煮,一小时后香喷喷的炊饭就完成了!营养十足,美味满分!　　...【阅读全文】

: 香菇薏米滑鸡粥的做法及介绍; 试试这道清淡但不乏营养的咸味粥，鲜香而不腻。加了薏米还有健脾除湿的功效。全程电饭煲操作，不必担心溢锅，简单方便。主料:鸡肉100g、大米40g、薏米30...【阅读全文】

: 香菇烧酿豆腐泡的做法及介绍; 豆腐泡也叫油豆腐，是把大豆腐切成块，然后用油炸后定型的豆腐食品。今天就买了现成的豆腐泡来准备做菜，为了营养丰富，我们在里面酿入了肉馅，这样荤素搭配...【阅读全文】

: 香菇山药羹的做法及介绍; 这道香菇山药羹色泽清新，清淡可口，营养丰富，其中香菇能养血补气、软化血管、防止癌症;油菜可以润肤补钙、散血消肿;山药则具有健脾益胃、促进消化、强健机体、益肺止...【阅读全文】

: 虎皮鹌鹑蛋茶树菇的做法及介绍; 这道虎皮鹌鹑蛋茶树菇制作时要先将鹌鹑蛋放入锅中炸至金黄形成虎皮，然后把茶树菇炒出香味后放入黑木耳和虎皮鹌鹑蛋调味即可，注意先把鹌鹑蛋煮熟后去壳...【阅读全文】

: 热门网络蓝瘦香菇的做法及介绍; 蓝瘦香菇的出处：南宁一小哥失恋后录的视频，小哥因为女友和他分手了，他很难受也很想哭，蓝瘦，香菇，本来今颠高高兴兴，泥为什莫要说这种话?蓝瘦，香菇...【阅读全文】

: 如何清洗鲜蘑菇; 新鲜蘑菇清洗时千万不能用水浸泡，因为鲜蘑菇容易吸水，经过浸泡后的蘑菇再炒制，会溢出大量水分，因而影响口味和营养价值。可将新鲜菇类放入淡...【阅读全文】

: 蘑菇粥的做法及介绍; 原料：粳米100克，鲜蘑菇100克，白糖少许，清水适量。蘑菇粥的做法：1.将鲜蘑菇用淡盐水洗净，切成小片，用开水焯一下，控尽水分;粳米淘洗干净，沥...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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