蛤蜊家常吃法大全及日常百科（第2页）---健康美食客

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: 芦荟蛤蜊汤的做法及介绍; 功效：清热解毒软坚化痰。营养价值:维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、糖类。适宜人群:适宜咳嗽、眼睛干涩、淋巴结肿大、萎缩性鼻炎、便秘等患者食用。禁...【阅读全文】

: 清香的清煮蛤蜊的做法及介绍; 清煮蛤蜊这道菜实在是很美味的，蛤蜊本就是一种鲜香的壳类食物，吃的时候去壳挑里面的肉吃，真是有趣啊。制作这道清煮蛤蜊的时候，主要在于一个清香，所...【阅读全文】

: 蛤蜊肉丸汤的(图文)做法及介绍; 蛤蜊肉丸汤所需材料：丝瓜适量、蛤蜊适量、猪肉适量、葱适量、盐适量、姜片适量、藕适量。蛤蜊肉丸汤做法步骤详解：1、煮蛤蜊处理好的蛤蜊洗净，冷水下锅，放...【阅读全文】

: 咸蛋黄冬瓜蛤蜊浓汤的做法及介绍; 冬瓜有消热，利水消肿等功效，到了夏天冬瓜就是餐桌上的常客，烹饪方法也是多样化，这道浓汤加入了咸蛋黄增加了增味道和口感，加入蛤蜊一起就是一道鲜美无比...【阅读全文】

: 蛤蜊的营养功效以及食用方法与百科介绍; 蛤蜊别名吹潮、沙蛤、沙蜊，蛤仔、四角蛤，为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他种蛤蜊的肉。主产于我国东海、南海、黄海、渤海等浅海区的泥沙中，大小不等。以辽宁...【阅读全文】

: 蛤蜊补钙汤的做法及介绍; 蛤蜊是一种高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪的健康食材。口感鲜美，用它做汤汤汁清淡鲜美，是一道家常的补钙首选汤羹。再加入有有健脑作用的金针菇，使其...【阅读全文】

: 蛤蜊清汤的做法及介绍; 蛤蜊清汤的做法：1.花蛤吐尽泥沙，洗净备用;新鲜海带洗净，香菜去叶取梗切碎备用。2.锅中加入适量清水和海带，小火慢煮;煮至将沸未沸时，取出海带不用。3....【阅读全文】

: 腐竹蛤蜊汤的做法及介绍; 原料：腐竹150克、蛤蜊300克、芹菜80克调料：精盐2小匙、高汤5杯、香油1/2小匙。腐竹蛤蜊汤的做法：1、蛤蜊洗净,泡水吐沙,两加入精盐浸泡3小时备用...【阅读全文】

: 葱姜炒蛤蜊的做法及介绍; 特色：葱姜炒蛤蜊不仅味道鲜美，且有很高的营养价值。葱姜炒蛤蜊的做法1.准备原材料2.青葱分成葱青和葱白两部分，再分别切成段;小米辣去蒂后斜切;大蒜去片...【阅读全文】

: 蛤蜊冬瓜汤的做法及介绍; 主料:蛤蜊500克、冬瓜350克辅料:鸡蛋2个调料:食盐1.5茶匙、葱5克、姜5克、香油1茶匙、淀粉适量、香菜1棵、白胡椒粉5克、植物油2汤匙蛤蜊冬瓜汤的做...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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