糯米家常吃法大全及注意事项（第2页）---健康美食客

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: 糯米百合粥的做法及介绍; 原料：糯米、百合、莲子。作法：1、首先，将所有塬料一一洗净，然后上锅点火，将水烧到半开时，倒入所有原料。2、糯米、百合、莲子的比例大概为 4:1:1。3...【阅读全文】

: 糯米会导致血糖升高？; 高血糖患者平时一定要注意正确饮食，现在患有高血糖的老人非常多，在生活中糖分的摄取就一定要控制好，很多老人都非常喜欢吃甜食，这个时候就会变得非常苦恼，但是为了身体健康，还...【阅读全文】

: 槐花糯米粥的做法及介绍; 原料：槐花、糯米。做法：先将鲜槐花洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，待用。糯米淘洗乾净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮成稀粥，粥将成时...【阅读全文】

: 糯米是什么米？; 糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米的造粘性比较好，做出来的东西特别粘软。也特别好吃。所以有时在南方也用糯米性子来形容一个慢性子的人。...【阅读全文】

: 糯米和江米有什么区别？; 糯米是大家都非常喜欢的一种粮食作物，糯米做成的各种小吃深受大家的喜爱，可是大家却很少听说过江米。江米究竟是什么东西，糯米和江米有什么区别和联系，我们如何去认识江米和...【阅读全文】

: 糯米莲藕的做法及介绍; 此菜白莲酥烂，塘藕软糯，其味清甜。莲藕必须采用鲜嫩的。灌入糯米后，用牙签把藕孔扎成原状。...【阅读全文】

: 赣州名菜糯米鸡的做法及介绍; 糯米为禾本科植物糯稻的种仁。糯米又名江米、元米。其质柔粘。性味甘平。含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素、烟酸、多量淀粉。具有暖脾胃，补中益气...【阅读全文】

: 紫米(紫糯米)的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 紫米(紫糯米、接骨糯、紫珍珠)是水稻的一个品种，属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜...【阅读全文】

: 百合板栗糯米粥的做法及介绍; 百合具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。板栗具有养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、抗衰老的功效。糯米具有补中益气，健脾养...【阅读全文】

: 豌豆糯米饭的典故传说及背后的历史故事; 立夏之时，我国中原各地流传立夏要吃糯米豌豆饭、吃鸭蛋和称人的习俗，据说与当年诸葛亮七擒孟获的故事有关。三国蜀汉鼎盛时，辖区远至滇中，但在一些少数...【阅读全文】

: 绿豆糯米粥的做法及介绍; 原料：糯米 100 克，大米 500 克，绿豆 150 克，明矾 7.5 克;辅料：白糖适量;做法：1.先将明矾捣碎，绿豆洗净后同入锅加水煮制，待绿豆快熟时，再将洗净的糯...【阅读全文】

: 桂圆红枣糯米粥的做法及介绍; 桂圆红枣糯米粥所需材料：糯米200g、小米200g、红枣9颗、桂圆干适量、葡萄干少许、枸杞少许。桂圆红枣糯米粥做法步骤详解：1、熬粥需要的食材。2、锅中放...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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