糯米家常吃法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 红枣糯米粽子的做法及介绍; 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹...【阅读全文】

: 油淋糯米鸡的做法及介绍; 糯米每 100 克约含蛋白质 5.1—8.1 克，碳水化含物 75.6—85 克，可提供热量 343—363 千卡。中医认为其味甘性温，有补中益气功效。油淋糯米鸡系湖南...【阅读全文】

: 肉松糯米卷饼的做法及介绍; 这是一道为大家带来的糯米类的面食,吃起来老少皆宜，值得一试哦。材料：糯米粉50克、开水250克、肉松适量。肉松糯米卷饼的做法：1、在制作肉松饼之前...【阅读全文】

: 紫薯糯米糊的做法及介绍; 紫薯因其色彩艳丽，成为了广大烘培爱好者的新宠!紫薯富含粗纤维，热量低，几乎不含脂肪，所以，吃紫薯不仅不会发胖，还能抑制糖粉在体内转化成脂肪储存，更棒的是，...【阅读全文】

: 香芹糯米粥的做法及介绍; 朴素的糯米搭配青翠的香芹，就有一碗补脾胃、益肺气的健康素粥，尤其是春季容易乏力困倦的日子里，更能起到补养人体正气的作用。糯米，其实也是大米的...【阅读全文】

: 荷叶糯米鸡的视频教程做法; ...【阅读全文】

: 糯米红枣薏米粥的做法及介绍; 糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的...【阅读全文】

: 美味糯米烧麦的做法及介绍; 烧麦，又称烧卖，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。在中国土生土长，历...【阅读全文】

: 美味糯米莲藕的做法及介绍; 糯米莲藕原为中秋佳节特食菜肴，"莲""藕"意为"连"、"偶"，寄寓成双成对，团圆和睦之意。以糯米填充莲藕，再以桂花蜜淋之，米香、藕香、桂花香，香浓入口，让...【阅读全文】

: 糯米鸡的做法及介绍; 这次健康美食客小编做的就是糯米鸡，小女生都喜欢小巧玲珑，可爱型的，糯米鸡非常适合小女生!健康美食客小编做的糯米鸡材料丰富，有鸡块，虾米和虾仁，还有...【阅读全文】

: 排骨糯米饭的做法及介绍; 做这个也不需要什么技术，该注意的几点注意好就行了，因为确实是简单好做又好吃。主料:排骨500克糯米500克辅料:姜2片老抽1勺生抽1勺料酒1勺蚝油2勺鸡精...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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