家常营养粥粥谱集锦89---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 粥类大全

: 养胃粥的做法及介绍; 最近吃的太火，肠胃就开始唱反调，于是决定安慰一下可怜的胃，这道养胃粥确实可以试试哟，小米是非常有营养的食物，它含有很多的营养物质，它不仅含有很丰富...【阅读全文】

: 红薯百合粥是做法及介绍; 红薯中含有丰富的膳食纤维和维生素c，能清除人体中有害的自由基，具有抗癌、减肥等功效;百合味甘微苦，性平，能够清热解毒、养阴润肺。用电饭煲煮粥特别省事，也很...【阅读全文】

: 海参龙眼粥的做法及介绍; 海参龙眼粥材料：龙眼肉20克，海参30克，大米100克。调料：冰糖30克。海参龙眼粥的做法：1、将大淘洗干净;海参洗净，切片;龙眼肉洗净;冰糖敲成碎块。...【阅读全文】

: 桂圆栗子粥的做法及介绍; 桂圆栗子粥材料：粳米100克、鲜栗子200克、桂圆肉15克调料：白砂糖10克。桂圆栗子粥的做法：1、粳米淘洗干净，用凉水浸泡半小时，捞出沥水;栗子剥去壳...【阅读全文】

: 秋季适合减肥的红绿豆粥的做法及介绍; 健康美食客与大家分享下"秋季适合减肥的红绿豆粥" 欢迎访问!更多资讯分享!减肥是很多的妹妹都会挂在嘴边的一句口头禅，但是在大强度的运动中又是因为无法坚持而导...【阅读全文】

: 香甜美味八宝粥的做法及介绍; 腊八做的，有点像米饭了，但是真的是好好吃哟!原料：红豆、绿豆、糯米、黑米、玉米碴、桂圆肉、花生。配料：红糖少许。八宝粥的做法：1.红豆绿豆糯米泡...【阅读全文】

: 灵芝白芨金银粥的做法及介绍; 材料：灵芝15克，白芨18克，蒲公英、金银花各15克，糯米50克。灵芝白芨金银粥的做法：1、灵芝、白芨、蒲公英、金银花切碎，水煎取汁。2、锅中放入糯米，加...【阅读全文】

: 玉米面粥的做法及介绍; 早起用玉米面和枸杞简单的熬了个粥，10分钟搞定，虽简单却养生!家里最常备的就是枸杞，枸杞可以养肝明目、提高机体免疫力、抗癌、降血糖等。玉米面含有丰富的...【阅读全文】

: 山楂红枣粥的做法及介绍; 秋冬季节的美肤消脂开胃粥——山楂红枣粥进入秋季，早餐开始迷恋粥的味道。今天，为大家介绍一道美肤消脂养胃粥——山楂红枣粥。山楂含山楂酸等多种有...【阅读全文】

: 首乌桂圆大枣粥的做法及介绍; 材料：粳米100克，何首乌30克，桂圆肉10克，干红枣20克。调料：冰糖20克。首乌桂圆大枣粥的做法：1、何首乌、桂圆肉、红枣洗净;冰糖敲碎;粳米淘洗净。　　...【阅读全文】

: 山药腊鸭头焖烧粥的做法及介绍; 再来一款快手营养早餐，山药焖烧腊鸭头粥。煮5分钟，焖一个晚上，第二天就能吃了，非常不错。主料:山药130g、清水700ml、腊鸭头1个、粳米30g。辅料:姜1小块、橄...【阅读全文】

: 鱼米粥的做法及介绍; 据说可以打整条的鱼，带骨的鱼也可以打到细滑无颗粒吗?我真的不相信。所以，我要试一试。同样，我的每一份食谱都是经过两到三次试验之后找到最佳口感的比...【阅读全文】

首页上一页 87 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

烹法运用如何挂糊、上浆教你辨别老玉米及嫩玉米做菜时葱、姜、蒜、花椒怎么放？不要将馒头泡软后吃爆法运用镀锌容器不宜盛放酸性食教你厨房里的妙招70条豆腐这样吃更美味辨别糖精枣记清这三招教你几种鱼的挑选技巧淘米应该淘几次才健康？

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.