五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料： 大米 100 克，人参 5 克;辅料： 姜汁 20 克;
做法：
1.人参研成粉。
2.大米淘洗乾净，与人参、姜汁同煮成粥。
特点： 补气生津，对体虚神疲、反胃少食者有食疗作用。
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