五一养生 雨水养生 夏季养生
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材料:稠粥 1 碗,牛腩 200 克,熟板栗 50 克 调料 a 植物油 1 大勺,冰糖酱油绍酒各 1/2 大勺牛肉卤料一包 b 精盐鸡粉各 1/2 小勺子。
做法:牛腩洗净放入锅中加入调料 a 煮约 2 小时熟透取出切厚片 2.锅中倒入稠粥及所有材料上火煮开,再加入调料 b 即可。
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