五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料： 鲜刀豆 200 克，粳米 100 克，精盐少许，清水适量;
做法：
1.将刀豆摘洗乾净。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米，先用旺火煮沸后，加入刀豆，在改用小火煮至粥成，以精盐调味后进食。
功效： 温中止呕，益肾强腰。适用于虚寒呃逆，胃寒呕吐，肾虚腰痛及体质虚弱者。
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