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: 吃肥肉的好处; ◆肥肉是热能的最好来源。正常人每天需摄入三、四十克脂肪，才能保持精力充沛。◆肥肉是维生素的最好溶剂。人体需要A、D、E、K等多种维生素，它们需...【阅读全文】

: 西洋参号称“百草之王”，泡水喝至少有这6大好处！; 西洋参属于一位非常好的养生药材，也是一位非常好的食材，被称之为是“百草之王”。西洋参的吃法其实是有很多的，最为常见的一种，就是直接泡水来喝，虽然生...【阅读全文】

: 木槿花的功效与作用及百科介绍; 【中药名】木槿花 mujinhua【别名】篱障花、碗盖花、木红花。【英文名】Flos Hibisci　　【药用部位】锦葵科植物木槿Hibiscus syriacus L.的干燥花。【植...【阅读全文】

: 葫芦的功效与作用及百科介绍; 【中药名】葫芦 huluba【别名】壶卢、匏瓜、甜瓠、腰舟、葫芦瓜。【英文名】Pericarpium Lagenariae【药用部位】葫芦科植物葫芦Lagenaria siceraria( Moli...【阅读全文】

: 莲子心对身体有什么好处莲子心的功效与作用; 莲子是我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心是莲子中央的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。那么莲子心对身体...【阅读全文】

: 何首乌对人有什么好处何首乌的功效与作用; 何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等，是一种非常名贵的药材，相信就算人们没有真正见到过，也一定会听说过它的营养价值，对于身体不舒服或者是有...【阅读全文】

: 吃蜂胶对身体有什么好处蜂胶的作用与功效; 蜂胶就是蜜蜂在采蜜的时候从树上面采集一些树脂，采集多了会最后会成为一种胶状固体，所以被大家称为蜂胶，是很多人公认的高级滋补佳品，蜂胶的作用有...【阅读全文】

: 牛蒡子的功效与作用及百科介绍; 【中药名】牛蒡子 niu bang zi【别名】大力子、恶实、鼠粘子、鼠尖子。【药用部位】菊科植物牛蒡Arctium lappaL.的成熟果实。【植物形态】二年生草本，高1～2...【阅读全文】

: 山药豆的功效与作用及百科介绍; 山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一;皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细。山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补...【阅读全文】

: 蜂王浆的功效与作用及食用方法有那些？; 蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，是天然营养滋补品。蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。蜂王浆可是很滋润的哦，不仅能够美容养颜...【阅读全文】

: 胡椒的功效与作用及百科介绍; 【中药名】胡椒 hujiao【别名】玉椒、味履支、浮椒。【英文名】Piperis Fructus【药用部位】胡椒科植物胡椒Piper nigrum L.的近成熟或成熟果实。...【阅读全文】

: 叶黄素酯的功效与作用汇总！多方位呵护你的眼睛; 眼睛作为一个我们日常使用频率极高的器官，它的养护显得尤为必要。唯有健康的眼睛，才能让我们看清绚丽多彩的世界，才能助力我们完成工作与学习。而在...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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