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: 爱吃甜食反而加重抑郁; 冬季是抑郁症高发季节，一些抑郁症患者也会吃更多甜食。美国堪萨斯大学临床心理学家近日发现，摄入太多的糖不仅增粗腰围，而且加重抑郁症症...【阅读全文】

: 中国十大名茶鉴别方法; 西湖龙井茶叶为扁形，叶细嫩，条形整齐，宽度一致，为绿黄色，手感光滑，一芽一叶或二叶;芽长于叶，一般长3厘米以下，芽叶均匀成朵，不带夹蒂、碎片...【阅读全文】

: 水煮花生营养不流失; 水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。尤其是β—谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌...【阅读全文】

: 喝牛奶应适量; 法国医学专家新近的一项研究结果表明，过多喝牛奶或过多食用其有关制品，易诱发心血管系统疾病，甚至导致动脉硬化。研究指出，牛奶及其有关制品中富含一种...【阅读全文】

: 人的一生与牛奶; 牛奶有营养，每天喝一杯牛奶，可以满足常人一天对脂肪、维生素B、钙、磷等的需要，以及维生素A、C一半的需求量。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...【阅读全文】

: 孩子和老人都不宜长期饮用纯净水; 随着生活水平的不断提高，前些年我们有了饮水机和桶装纯净水，近些年我们家里甚至又有了超滤的净水机，喝水越来越方便了，喝的也越来越舒服了。但你们知道...【阅读全文】

: 中国饮食文化底蕴; 国家的历史有长有短，疆域有大有小，实力有强有弱，人口有多有少，民族构成、宗教信仰、政权性质和经济结构也有差异，故而各国的饮食文化是不一样的。从严格看...【阅读全文】

: 传统腊八豆腐美味迎腊八; 腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，全国各地也有不同的传统习俗，同时也有许多传统小吃令人垂涎。腊八节...【阅读全文】

: 煮绿豆汤有诀窍解毒消暑重在“皮”; 夏天解暑最好不过绿豆汤，但绿豆解毒消暑的功效主要在皮，煮食绿豆汤不要刻意去皮。另外，绿豆汤甜咸都美味。煮绿豆汤也有注意事项：1.绿豆汤口感的关键...【阅读全文】

: “抗糖化”抗衰老？没那么简单; 随着越来越多的护肤品、保健品有了“抗糖化”概念的加持，“抗糖化”产品俨然成了护肤界的“扛把子”。“抗糖化”能对抗我们身体的衰老吗?在“糖化反应”成就了很多让人欲罢不...【阅读全文】

: 关于维生素，你了解多少？; 日常生活中，很多人选择吃维生素来补充营养，意在提高自身免疫力，让身体保持健康状态。但是维生素真的像我们想象中的那样“万能”吗?在选用时又...【阅读全文】

: 中国人的体质喝白酒最健康; 中国的白酒文化历史悠久,早在几千年前,白酒已为人们所喜爱。随着经济的全球化，国外文化开始不断涌入中国。洋酒，也慢慢开始走上中国人的餐桌。那么白...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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