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: 旅途中腹泻，酸奶可助缓解; 在正常情况下，人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处。这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益，它们可促...【阅读全文】

: 吃的新概念; 目前，随着生活水平的提高，精米、白面早已是日常家庭便饭，经常吃精米、白面，从营养的角度讲，却达不到人体所需热量与所摄入的营养素之间供需要平...【阅读全文】

: 防止鸡蛋变质需做好4方面工作; 鸡蛋同其他食物一样，越新鲜越营养，口感也越好。对于吃不完的鸡蛋，要从以下4个方面做好保存工作。第一，散装蛋存放前不要清洗，因为鸡蛋壳上不仅...【阅读全文】

: 常见的热带水果有哪些？; 典型的热带水果有：菠萝、香蕉、芒果、火龙果、龙眼、荔枝、榴莲、莲雾、柚子、金心果、尖蜜拉、椰子、夏威夷果、蛋黄果、油梨、红毛丹、番荔枝...【阅读全文】

: 吃南瓜可预防胰腺癌？是神话; “吃南瓜能防胰腺癌!”不久前，关于南瓜防癌的消息再次现身网络，“美国科罗拉多大学科学家的研究”成为此消息的来源。该研究表明，南瓜能够减少胰腺中的...【阅读全文】

: 蘑菇可防癌抗癌 5种黑色食物预防常见病; 饮食养生中有5种黑色食物对于我们的健康来说帮助的很大的，可以有效预防一些疾病。那么，这些食物具体都指哪些呢?同时，又有什么不同的功效...【阅读全文】

: 解剖九条朋友圈流行的“坑爹”偏方; 1.多吃木瓜能丰胸真相：这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的...【阅读全文】

: 喝绿茶防癌？可能被忽悠了; 很多人都认为喝绿茶能防癌，绿茶富含黄酮类抗氧化物，从流行病学数据来看，经常喝绿茶的人患膀胱、结肠癌、胃癌、胰腺癌和食道癌的风险会低一些...【阅读全文】

: 白扁豆为什么能祛湿健脾？; 白扁豆是一种较为常见的食物，学名棉豆，又名峨眉豆、眉豆，是豆科草本植物扁豆的成熟种子。据专家的介绍，白扁豆性微温、味甘，入脾、胃经，是一种又便...【阅读全文】

: 怎么判断食用油的真假？; 一看包装：对小包装油要认真查看商标，特别要注意保质期和出厂日期。对食用植物油要看是否有QS标志。无厂名、无厂址、无质量标准代号的千万不要随便...【阅读全文】

: 如何鉴别绿色食品？; 绿色食品是指遵循可持续发展原则，按照特定的生产方式生产，经专门机构认定，许可使用绿色食品标志，无污染的安全、优质、营养类食品。

...【阅读全文】

: 无锡菜的菜系特点; 精细和谐的餐饮技艺反映了无锡饮食文化的内在个性。如果作进一步的研究，无锡饮食习俗和无锡菜点的精细和谐会让你留下深刻的印象。无锡菜点在制作工...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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