宝宝健康养生饮食集锦16---健康美食客

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: 宝宝3～4天仅排便1次怎么办; 平常妈妈注意自己多喝水多吃水果或蔬菜，还有也让宝宝多喝水。母乳喂养的宝宝，其实不用担心，无论1天排5次，还是5天排1次，都没关系。因为纯母乳喂养的宝宝理论上...【阅读全文】

: 宝宝感冒发热可以喝南瓜粥吗; 宝宝今天发热，好像听说不能喝南瓜粥，什么情况不能喝南瓜粥?当然可以，南瓜昧甘、性温。南瓜没有什么食用禁忌，可以放心与其他食物共同食用。虽然南瓜对人体没...【阅读全文】

: 肥胖儿童的饮食管理原则; 引起儿童肥胖的原因，除了遗传因素或内分泌疾病因素以外，大多数是由于儿童的饮食没有节制，吃得太多而活动太少的缘故。要让肥胖儿童减轻体重增进健康，就要加强饮食管...【阅读全文】

: 宝宝如何补铁需谨防三大误区; 铁是宝宝健康成长不可缺少的微量元素，为此妈妈也在宝宝补铁饮食上费了不少心思。很多妈妈认为蛋黄、红枣、菠菜等食物含铁量高，能补铁，其实这是一个误区，如果把这些...【阅读全文】

: 宝宝多大可以吃盐如何吃才健康; 宝宝怎么吃盐才健康?宝宝在6个月的时候，就可以慢慢添加辅食了，这时宝宝可以吃的食物种类增加，逐渐和成人的饮食习惯相靠近了。但是家长在给宝宝们准备食物的时候...【阅读全文】

: 这三妙法可以助婴幼儿养胃; 早晚温差较大，冷空气开始加快活动，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，尤其是小宝宝脆弱的肠胃，如果爸妈防护不当，就会引发胃肠道不适，出现反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、...【阅读全文】

: 幼儿辅食要添加调味品吗？; 西西妈以前听说宝宝1岁之前做辅食不要加调味品，加了不利于宝宝肾脏发育，所以她给孩子添加的辅食中什么都不放。后来带西西回乡下娘家，西西外婆却说小孩子辅食可以适...【阅读全文】

: 别让宝宝边玩儿边吃饭; 小孩子都喜欢边吃饭边玩，而很多家长都会纵容孩子。孩子玩的时候嘴里含着食物，食物很容易误入气管，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。另外，孩子叼着小勺跑来跑...【阅读全文】

: 果冻吃太多伤孩子智力; 孩子大多喜欢吃果冻，因为果冻的颜色五彩缤纷，很惹孩子的食欲。但有关研究显示，孩子多吃果冻，对其生长发育大有害处。这是因为，大部分的果冻都含有人工色素，若...【阅读全文】

: 冬天如何防止静电“电”伤宝宝; 静电“电”出宝宝四大疾病人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。宝宝的皮肤娇嫩、身体机能尚不完善，对于电流的抗击力...【阅读全文】

: 家长须知蔬菜这样吃有害宝宝健康; 十种蔬菜吃法：伤害宝宝身体1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛...【阅读全文】

: 怎样提高宝宝睡眠质量睡前应该这样做; 睡前这样做宝宝好入睡睡觉对宝宝的健康成长有很大影响，爸爸妈妈都希望宝宝每晚都能香甜入梦，但有的宝宝在床上却不是安分的家伙，一下子纠缠要听故事，一会又要喝...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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