日本美食食谱和饮食注意事项（第1页）---健康美食客

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: 日式土豆沙拉的做法及介绍; 主料土豆 350 克、三明治火腿 120 克、黄瓜 60 克、胡萝卜 50 克、鸡蛋 2 个。调料沙拉酱 5 大匙、青芥辣约 5 厘米长、盐 1/4 小匙。1、胡萝卜、黄瓜...【阅读全文】

: 日本秋分节的由来及饮食习俗; 日本秋分节与我国的秋分节气还是有很大的区别，在历史由来和饮食习俗都很不同。下面一起来看看日本秋分节的由来和饮食介绍吧，希望对你有帮助!日本秋分节的...【阅读全文】

: 日式鸡肉泡粥的做法及介绍; 原料：净嫩鸡腿肉 2 只，米饭 500 克，干香菇 1 个，草菇 5 个，火腿 1 片，葱 1 根，精盐少许，上汤数碗，清水适量。做法：1.将鸡腿肉洗净，切成丁块。米饭打散。...【阅读全文】

: 汉唐饮食：有一种美食成为日本人的最爱; 汉代饮食是中国饮食史上的一个高峰期，不仅是因为面食种类丰富、反季节菜出现，更主要的是饮食文化的交流。张骞从西域带回了很多美食，当时汉人对北方的人...【阅读全文】

: 日式荞麦冷面的家常做法及介绍; 日式荞麦冷面是我比较喜欢的冷面，今天不妨说说日式荞麦冷面及调味汁的做法步骤，教你怎么做清淡爽口的日工荞麦冷面。日式荞麦冷面调味汁的做法：高汤料：清水3...【阅读全文】

: 日本草莓大福的做法; 你们有没有因为美食出行的经历?我有，而且经常。好吃的地方，是值得我们只为了吃就跑一趟的。嗯，会这么说，是因为我又闲不住了。昨晚在网上瞎逛，看到直飞东京往返机票居然不到...【阅读全文】

: 日式豚骨拉面的做法及介绍; 一碗浓郁的豚骨拉面制作起来可不简单，整碗面的精髓就是这口熬煮了23小时的豚骨汤;也许会觉得吃碗面也这么复杂，这就看您是否真的想吃真正原味的豚骨汤，都...【阅读全文】

: 日式叉烧拉面的做法及介绍; 周末，大姐姐总喜欢偷懒吃一顿面条。但上周日做了一次日式拉面，那可以一点懒也没偷啊!主要是馋这种日式叉烧，看到网上有方子就试了一下。叉烧肉卷和温泉蛋要提...【阅读全文】

: 日式牛排井饭的做法及介绍; 主料：莎朗牛排1份。调料：蒜片适量，油适量、巴萨米克醋适量、盐适量。去菜场买好牛肉回家煎一煎，然后配上一碗白米饭，在撒上盐巴、巴萨米克醋，就是好吃美味...【阅读全文】

: 日式简易握寿司饭团的做法及介绍; 健康美食客小编为你介绍日式简易握寿司饭团怎么做好吃主料：米饭2碗，鸡蛋2个，三文鱼50g，寿司紫菜适量，盐适量，白醋15ml，白糖10g。日式简易握寿司饭团的做...【阅读全文】

: 日式蛋包饭卷的做法及介绍; 如何制作日式蛋包饭卷，日式蛋包饭卷的做法分享主料：鸡蛋3个，胡萝卜碎适量，黄瓜碎适量，火腿碎适量，糙米饭1碗，盐2g。日式蛋包饭卷的做法：1. 一个鸡蛋...【阅读全文】

: 日式牛肉咖喱饭的做法及介绍; 健康美食客小编为你介绍日式牛肉咖喱饭的制作教程主料：牛肉600g，橄榄油3大勺，洋葱2个，胡萝卜1根，土豆适量，咖喱配料1盒，清水适量，米饭适量日式牛肉咖喱...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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