花的食疗功效和食用注意事项（第2页）---健康美食客

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: 白兰花粥的做法及介绍; 原料：白兰花，红枣，白糖，蜂蜜。作法：白兰花洗净注用漂洗，大米洗净沥水，红枣先泡胀，再洗，去核，再切成丝。旺火上，加入大米和清水，沸后加入枣丝和白溏，改小火熬，成粥时再加入花朵和...【阅读全文】

: 桂花和什么搭配好？; 饮品眼花缭乱的今天，似乎被各类添加剂剥夺了健康，而花茶因为它的自然、纯粹、简单，也似乎引领了一种舌尖新风尚，拥有一种特别的小文艺、小清新...【阅读全文】

: 丁香对身体有哪些好处？; 平时家庭主妇在家做饭时，总少不了用到丁香，而且它也被人们号称为“养胃茶”肠胃功能不好的朋友喜欢喝丁香茶。这是为什么呢?...【阅读全文】

: 金银花神奇养生功效你知道有哪些嘛？; 金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、...【阅读全文】

: 蜂蜜银花露的做法及介绍; 银花 30 克，白蜂蜜 30 克。银花加水煎汁，去渣，加入蜂蜜，分3 次一 4 次服完。对预防流感，治疗肺燥咳嗽有...【阅读全文】

: 桂花栗蓉糯米糊的做法及介绍; 栗子 250 克，糯米 50 克，糖、桂花若干。栗子加水煮酥去壳压成泥，糯米煮成粥，加入栗泥、白糖、稍煮、撤上糖桂花。有益肾气之功，治老年肾亏，小便不利、尿频、尿痛...【阅读全文】

: 茉莉银耳汤的做法及介绍; 银耳 25 克，茉莉花 20 朵。锅内放清汤，放入银耳、料酒、盐、味精、煮沸撒上茉莉花。有生津润肺、益气滋阴，对肺热咳嗽，肺爆乾咳，痰中带血、胃肠有热，便秘下血，老年性...【阅读全文】

: 月季花汤的做法及介绍; 用开败的月季花 3 朵一 5 朵，洗净，加水 2 杯，文火煎至 1 杯，加冰糖 30 克晾温顿服。治血淤性闭经、痛经以...【阅读全文】

: 银花莲子汤的做法及介绍; 银花 30 克，莲子(不去芯)50 克。银花煮水，去渣后煮莲子。食时加些白糖。可清热解毒，健脾止泻。凡因热毒内扰大肠引起的暴泻、痢疾，裡急后重并拌有发热、肛灼、火烦者，皆...【阅读全文】

: 合欢花粥(二)的做法及介绍; 原料：粳米，鲜合花，红糖。作法：粳米洗净，清水泡 5 小时，鲜合欢花洗净。砂锅旺火上，加入粳米，清水，烧沸后加入花朵，红糖，改文火熬成粥。并见粥面有粥油为度。每晚空腹，睡前 1...【阅读全文】

: 合欢花粥的做法及介绍; 合欢花含有合欢甙，鞣质。《本草经》说：“合欢花能安五脏，和心志，悦颜色。”尤其对孕妇，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。做时，取干合欢花 30 克(鲜者...【阅读全文】

: 金银花蜜汁米酪的做法及介绍; 杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。小儿夏季易发生脓疱疮、湿疹、吃此品，能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿、泻...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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