海鲜家常做法大全及注意事项（第7页）---健康美食客

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: 葱蒸干贝的做法及介绍; 干贝，又名扇贝，用扇贝的闭壳肌干制而成。它含有较高的蛋白质、钙、磷。此菜葱香浓郁，干贝鲜韧，口味咸中略甜。...【阅读全文】

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: 秋季这样吃海鲜; 秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺，都是最肥美的时候，而且营养也很丰富。怎么吃，听听营养专家怎么说的。鳝鱼炖豆腐，补钙调血糖说到...【阅读全文】

: 家常美味海鲜粥的做法及介绍; 平时粥都经常喝，海鲜也经常吃，但是海鲜粥煮的还是吃的不太多，因为煮海鲜粥也买比较新鲜的海鲜，而且要多点人吃才好，因为放的材料很足，只有两个人吃的话...【阅读全文】

: 烹饪扇贝来点白葡萄酒更好; 法国有一道特别流行的家常小菜——清炒moule。moule其实就是一种贝类，类似于广州的一种青口贝。在国内，我们可以用扇贝来替代。法国人做这道菜时用白葡萄酒...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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