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蒜蓉炒三宝的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
蒜蓉炒三宝的做法及介绍
酿三宝是广东、香港和澳门地区的常见的汉族传统小吃。鲜香软嫩,口感独特。主料:豆角100克 苦瓜1根 茄子2个辅料:油适量 盐3克 蒜瓣4个 豆豉30克 酱油1汤匙...【阅读全文】
苦瓜炒牛肉的视频教程---健康美食客(www.jkmsk.com)
苦瓜炒牛肉的视频教程
夏日炎炎,苦瓜可谓是绿色保健蔬菜之一。苦瓜中的苦味物质是生物碱类中的奎宁,有增进食欲,利尿活血,消炎退热,缓解疲劳,清心明目的作用。苦味食物...【阅读全文】
鲜蘑炒豌豆的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
鲜蘑炒豌豆的做法及介绍
口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素,豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2,能消除产妇因油腻引起的口味...【阅读全文】
温州炒蟹的视频教程---健康美食客(www.jkmsk.com)
温州炒蟹的视频教程
大闸蟹营养丰富,据《本草纲目》记载:螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒,有清热、化瘀、滋阴之功,可治...【阅读全文】
仔姜小炒肉丝的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
仔姜小炒肉丝的做法及介绍
辣辣的尖椒搭配仔姜炒出来的肉丝,真是一绝哦!!超好吃、超级开胃、用仔姜来做菜,能改善食欲增加饭量,这样炒出来菜又香又下饭。谁说要减肥的?吃点仔姜肉丝吧!主料...【阅读全文】
可以预防贫血的蒜香茄汁炒鱿鱼的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
可以预防贫血的蒜香茄汁炒鱿鱼的做法及介绍
健康美食客的小编对鱿鱼可是特别的喜欢,不知大家有多少人是和健康美食客的小编一样喜爱鱿鱼的味道呢,如果你也是它的爱好者,那就赶快来学习这道菜的做法吧。鱿鱼...【阅读全文】
酸菜炒汤圆的视频教程---健康美食客(www.jkmsk.com)
酸菜炒汤圆的视频教程
酸菜炒汤圆外层的糯米经过油炸成诱人的金黄色,配料十足,有酸菜、葱段、小辣椒等,入味十足,热乎乎的汤圆入口香脆,外酥里嫩,甜而不腻。一盘汤圆上桌,duang一下...【阅读全文】
番茄炒蛋的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
番茄炒蛋的做法及介绍
番茄炒鸡蛋是我最喜欢吃的一道菜!今天健康美食客小编分享给大家哦!那些不会做饭的可以来学学哦!会做饭的大神!看看了有什么更好的建议可以给我们哦!番茄的营养...【阅读全文】
3招让炒肉更鲜嫩---健康美食客(www.jkmsk.com)
3招让炒肉更鲜嫩
很多人都是食肉族,怎么能让炒肉吃起来鲜嫩,又不易粘锅呢?让我来给炒肉新手支几招。控制好火候:猪肉下锅前,最好把油温控制在60℃~70℃。另外,应该选择大火快...【阅读全文】
拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
拌饭酱鲮鱼炒芥菜的做法及介绍
简单一道拌饭酱鲮鱼炒芥菜,既营养又鲜美,怎能忍心拒绝?主料:鲮鱼(罐头)1罐 芥菜300克辅料:蒜5克 水淀粉适量 花生油适量 白糖适量 拌饭酱1茶匙拌饭酱鲮...【阅读全文】
草菇炒蒜苔的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
草菇炒蒜苔的做法及介绍
家里没肉肉了,也懒得出去买了,找出仅有的食材,搭配做了一个素菜,没想到味道还挺不错的。用料主料草菇100克蒜苔150克辅料油适量盐1勺酱油1勺姜适量蒜...【阅读全文】
清炒甜豆的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
清炒甜豆的做法及介绍
主料:荷兰豆300克调料:食盐少许 调和油少许清炒甜豆的做法1.把甜豆去掉两端去筋洗净。2.水烧开后焯甜豆,六分钟左右捞出。 3.起锅热油,把甜豆下...【阅读全文】
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