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按月份吃水果,什么月份吃什么水果?---健康美食客(www.jkmsk.com)
按月份吃水果,什么月份吃什么水果?
【按月份吃水果】反季节水果很多是用一些化学物质催熟、保鲜。不但营养价值不高,还会给身体带来危害。来看看每月该吃的应季水果。一月:狝猴桃;二...【阅读全文】
巧用水果减肥的10个妙招---健康美食客(www.jkmsk.com)
巧用水果减肥的10个妙招
1、在早晨到午饭间吃苹果;2、餐后喝点鲜柠檬泡水;3、把菠萝当成主食;4、狝猴桃果汁可瘦身;5、晚饭半小时后吃点葡萄柚;6、香蕉可搭配蔬菜食用;  ...【阅读全文】
熟水果对老人的益处---健康美食客(www.jkmsk.com)
熟水果对老人的益处
一、热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、...【阅读全文】
秋季吃柚子的六大好处---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋季吃柚子的六大好处
酸甜可口的柚子,毫无疑问是秋冬季的当家水果。别小看这不起眼的柚子,下面健康美食客为大家总结出吃柚子的六大好处。1.保护心脏 美国《农业和食品化学期刊》发布...【阅读全文】
越甜越伤健康的水果---健康美食客(www.jkmsk.com)
越甜越伤健康的水果
水果几乎是我们每餐必备的一道菜了。饭前吃点水果可以起到减少食量的作用,饭后吃点水果可以起到助消化的作用,晚餐以水果代之可以起到减肥的效果。此外...【阅读全文】
苹果草鱼汤的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
苹果草鱼汤的做法及介绍
这道孕妇食谱,汤有浓浓的苹果味,酸酸甜甜,很开胃,可养脾虚,补充气血不足,治疗水肿、头晕和失眠。苹果有助于消化、润肺悦心,开胃。补中益气及清...【阅读全文】
滋阴润肺雪梨杏仁炖瘦肉的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
滋阴润肺雪梨杏仁炖瘦肉的做法及介绍
梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好...【阅读全文】
秋季吃苹果有禁忌---健康美食客(www.jkmsk.com)
秋季吃苹果有禁忌
苹果果核含氢氰酸不管走到哪里,苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样,苹果种子也含氰化物,但含量不高。苹果种子一不小心就会被人吃到,但是只有吃下...【阅读全文】
清肠解酒梨汁马蹄饮的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
清肠解酒梨汁马蹄饮的做法及介绍
梨汁富含膳食纤维,饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,非常适合饮酒的人。马蹄同样有清热解毒,开胃下食的作用,不过梨和马蹄都是寒凉之物,所以最好煮熟了喝,马蹄含有淀...【阅读全文】
宝宝更喜欢水果切片---健康美食客(www.jkmsk.com)
宝宝更喜欢水果切片
怎样让孩子吃下更多的水果,是许多父母头痛的问题。近日,美国《纽约每日新闻网》刊登最新研究建议,不妨把水果切成片。美国康奈尔大学的研究者发现:当苹果被切成片后...【阅读全文】
苹果连皮吃有6大功效---健康美食客(www.jkmsk.com)
苹果连皮吃有6大功效
苹果连皮吃六大神奇功效1.苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后,苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。2.苹果皮中维生素最多。中等...【阅读全文】
韩式水果凉面的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
韩式水果凉面的做法及介绍
主料:苹果1个 水梨1个 火龙果1个 黄瓜1根 熟鸡蛋1个 韩国冷面400克辅料:大料2个 姜 蒜 生抽 醋 盐 糖韩式水果凉面的做法步骤1. 苹果、水梨、火龙果切片,...【阅读全文】
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