黄鱼家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 豆瓣黄鱼的做法及介绍; 材料:猪绞肉100公克，黄鱼1尾，姜末10公克，蒜末10公克，葱花20公克，辣椒末15公克，高汤100㏄，太白粉少许，辣豆瓣酱2大匙，糖1小匙，酱油1/2大匙，乌醋...【阅读全文】

: 五香小黄花的做法及介绍; 主料小黄花 8 条调料生抽 2 勺、盐 3/4 小勺、料酒 1 勺、胡椒粉 0.5 克、葱姜片 15 克、五香粉 1/2 小勺。做法1、小黄花洗净。2、将小黄花...【阅读全文】

: 家常烧小黄花的做法及介绍; 主料小黄花 6 条调料盐 1/2 小勺、料酒 2 勺、葱姜片 15 克、干淀粉 30 克、葱姜蒜片 15 克、料酒 1 勺、生抽 2 勺、醋 1 勺、糖 1/4 小勺、鸡精 1/4 小...【阅读全文】

: 糖醋黄鱼的做法及介绍; 【原料】新鲜黄鱼 1 条(约 750 克)，豌豆(或青豆)、胡萝卜、鲜笋(或茭白)各适量，植物油 150 克(约耗 50 克)，酱油 3 汤匙，醋 1 汤匙，水淀粉 3 汤匙，葱...【阅读全文】

: 黄鱼营养功效、相克相宜及预处理; 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等，营养价值很高，有益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精功效，对贫血、失眠、头晕、食欲缺乏及妇女产后体虚有...【阅读全文】

: 松果黄鱼的做法及介绍; 渤海黄鱼有大、小二种，肉质肥美，蒜瓣肉鲜嫩异常，刺少，营养丰富，是我国海产的四大经济鱼类之一，亦是松辽风味的常用原料。多见于家庭便餐或高档宴席，适...【阅读全文】

: 锅塌黄鱼的做法及介绍; “锅塌”是山东民间的一种传统的烹饪技法，它是将煎炸与煨炖等法复合而成。所制的菜肴除了具有香、甘等口味外，更使菜肴柔和绵软，鲜味悠长。...【阅读全文】

: 小黄鱼怎么做好吃？; 小黄鱼怎样做才能变得美味好吃呢?清蒸?红烧?糖醋?这些都是不错的做法。下面就来了解一下小黄鱼的制作技巧：1、小黄鱼适合烧、煎、炸、糖醋等烹调方...【阅读全文】

: 脯雪黄鱼的做法及介绍; 相传此菜是清朝皇帝乾隆所创。有一次乾隆南巡，天近傍晚见一片茂密竹林，听其间传出悦耳叮声，片刻即逝，命人查看，说林中有一巨石，长得十分不同，别无...【阅读全文】

: 与黄花鱼相克的食物,黄鱼食物相宜相克表; 黄鱼又名石首鱼、黄花鱼等,为鱼中上品。黄鱼有哪些营养功效?黄鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等,及多种氨基酸、酶类。...【阅读全文】

: 蒜烧小黄鱼是哪个地方的菜，怎么做？; 蒜烧小黄鱼是哪个地方的菜?蒜烧小黄鱼是山东地方菜，属于鲁菜系。蒜烧小黄鱼口味咸鲜微甜，色泽金红油亮，蒜香浓郁。下面我们来介绍怎么做蒜烧小黄鱼。蒜烧...【阅读全文】

: 腌菜烧大黄鱼的做法及介绍; 主料:冰鲜大黄鱼450g、腌菜60g。辅料:大葱20g、豆瓣酱20g、干红辣椒7个、生姜10g、料酒20ml、蒸鱼豉油10ml、鸡粉2g、食用油30ml。腌菜烧大黄鱼的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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