健康美食客
爱美食,爱养生,更爱生活!---健康美食客
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 养生菜谱

糖醋黄鱼的做法及介绍

编辑:健康美食客 浏览:

糖醋黄鱼的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  【原料】

  新鲜黄鱼 1 条(约 750 克),豌豆(或青豆)、胡萝卜、鲜笋(或茭白)各适量,植物油 150 克(约耗 50 克),酱油 3 汤匙,醋 1 汤匙,水淀粉 3 汤匙,葱、料酒各适量。

  【做法】

  (1)黄鱼去鳞,挖鳃,开膛,去内脏,洗净,在鱼身两面划上十字花纹,涂上酱油、料酒腌半小时,沥干,放入烧沸的油锅中,用旺火炸至金黄色,捞出,放在盘中。

  (2)胡萝卜、笋去皮切成小丁,豌豆剥去壳,一起放在开水中烫一下。

  (3)炒锅内放入 1 碗清水,加入糖、醋、葱、胡萝卜丁、笋丁、豌豆,用旺火煮沸后,即用水淀粉勾芡,待汤汁微沸时,起锅,把芡汁浇在鱼身上,即可。

转载请标明出处:http://www.jkmsk.com/yscp/19149.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.