南瓜家常做法大全及注意事项（第7页）---健康美食客

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: 美容排毒吃南瓜; 进入秋天，各种瓜果成熟，给人们带来了味蕾上的享受，注重养生的人这个时候是会选择时令下的食物，在他们看来，时令下食物是最养人的。各种各样的食物为这个萧瑟的秋天...【阅读全文】

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: 南瓜籽对儿童有益; 5岁的洋洋又瘦又矮，脸色偏黄，经常肚子痛，妈妈觉得洋洋肚里有虫子，但又不想吃驱虫药，怕对孩子身体不好。东南大学附属中大医院中医内科王长松副主任医师建议，不妨...【阅读全文】

: 韩式南瓜煎饼的做法及介绍; 韩式南瓜煎饼的做法材料：南瓜450克、白糖2勺、盐1/2勺、面粉1/2-2/3杯、橄榄油适量小料：酱油2勺、米醋1勺、朝天椒1/2个、1/2勺熟白芝麻1.将南瓜去皮去...【阅读全文】

: 韩式南瓜粥的做法及介绍; 主料:南瓜500克糯米粉260克调料:食盐少许冰糖10克水500克韩式南瓜粥的做法1.南瓜洗净去籽，不去皮，蒸锅中水煮至沸腾，放入南瓜，大火蒸15分钟左右　　...【阅读全文】

: 养生南瓜饮的做法及介绍; 香浓稠滑的养生南瓜饮，再撒入少许杏仁碎，甜润中又有坚果的脆香。望一眼炫目的艳黄，萧瑟的初冬也因了它而有了几许暖意。用料黄豆1小杯南瓜200g 花生仁100g...【阅读全文】

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: 南瓜软饼的做法及介绍; 家里非常受欢迎的一道菜，做法也很简单。主料：南瓜150克面粉50克辅料：青椒1个红椒1个鸡蛋1个盐5克胡椒粉3克花生油5克南瓜软饼的做法1.南瓜洗净，...【阅读全文】

: 南瓜紫薯小饼的做法及介绍; 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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