南瓜家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 咸鸭蛋炒南瓜的做法及介绍; 【原料】南瓜 300 克、咸鸭蛋 1 个、精盐、料酒、鸡精、葱、姜、麻油、食用油。【做法】(1)将南瓜洗净，去皮，去瓤，切成小片;咸鸭蛋去皮切成小丁;葱切...【阅读全文】

: 南瓜蔬菜汤的做法及介绍; 主料南瓜 100 克、胡萝卜 100 克、长豆角 50 克、香菇 3 朵、山药 50 克。调料盐、鸡汁各适量。做法1、胡萝卜、南瓜削去皮，切片。2、长豆角洗...【阅读全文】

: 贝贝南瓜和普通南瓜区别; 有人说贝贝南瓜要比普通南瓜好吃，请问贝贝南瓜和普通南瓜区别?大小贝贝南瓜是由日本培育而成，外观与普通的南瓜没什么区别，都是黄色或者绿色。但是个头却...【阅读全文】

: 贝贝南瓜的营养价值; 听说贝贝南瓜的营养价值很高，请问贝贝南瓜的营养价值?贝贝南瓜中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质及一些微量元素，特别是胡萝卜素的含量是普通南瓜...【阅读全文】

: 南瓜煮猪肉的做法及介绍; 【原料】南瓜 700 克，五花猪肉 250 克，蒜、姜、豆豉、油各适量。【做法】(1)将南瓜(又叫番瓜)间花、去皮、切件;猪肉切片。(2)旺火坐锅，入油至热，下...【阅读全文】

: 肉末南瓜的做法及介绍; 主料南瓜 300 克、猪肉 50 克。配料葱末、姜末、蒜末、香葱末各10 克，老抽、蚝油、白糖、盐、花生油各适量。做法1、南瓜洗净，去皮，切成正方...【阅读全文】

: 南瓜是热性还是凉性南瓜的功效与作用; 南瓜营养成分较为齐全，营养价值也较高，嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富，而老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量则较高，那么南瓜是热性还是凉性...【阅读全文】

: 南瓜怎么做好吃又简单南瓜的简单做法; 南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样，而且由于适应性强，在全国各地都有种植，那么南瓜怎么做好吃又简单呢?一起来了解一下...【阅读全文】

: 糖尿病患者能吃南瓜吗？可以少量吃些嫩南瓜; 南瓜营养丰富，富含多种维生素，可以做成各种美味的食物。那么糖尿病患者能吃南瓜吗?下面一起来看看。糖尿病患者能吃南瓜吗？对糖尿病患者而言，适量吃些南瓜...【阅读全文】

: 吃南瓜可预防胰腺癌？是神话; “吃南瓜能防胰腺癌!”不久前，关于南瓜防癌的消息再次现身网络，“美国科罗拉多大学科学家的研究”成为此消息的来源。该研究表明，南瓜能够减少胰腺中的...【阅读全文】

: 南瓜有什么营养吗？; 营养价值1、南瓜中含有蛋白质，其中免疫活性蛋白的含量比较高，因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样，但是活性却比烟草的高，所以南瓜...【阅读全文】

: 吃南瓜来降血糖？一个骗了你多年的偏方; “有糖尿病，吃南瓜撒!”“听说吃南瓜能降血糖啊!”“很多人都这么说，你不知道吗?”今天我们就来聊聊：吃南瓜真能降低血糖吗?南瓜可以代替主食吗?糖尿病患者该如何

...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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