玉米家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 玉米火腿粥的做法及介绍; 玉米火腿粥所需材料：玉米50克、火腿肠1根、大米100克、盐少许、胡椒粉少许、葱2根。玉米火腿粥做法步骤详解：1、玉米、大米、葱洗净、火腿肠。2、火腿肠...【阅读全文】

: 香糯玉米粥的做法及介绍; 香糯玉米粥所需材料：糯玉米一个、大米250克、清水适量。香糯玉米粥做法步骤详解：1、糯玉米洗净。2、剥玉米粒备用(玉米也可以切小段)。3、大米洗...【阅读全文】

: 玉米鸡茸的做法及介绍; 鄂西山区盛产玉米，每至夏未，嫩玉米浆汁饱满时，人们常采摘嫩玉米煮、蒸或烤食，爱其质嫩微甜，气味馨香。此菜即是以嫩王米浆汁和鸡茸共烹而成。...【阅读全文】

: 奶油玉米菇菇炊饭的做法及介绍; 想要偷懒煮饭时,最佳的选择就是炊饭。把之前剩下的白酱奶油玉米块,加上红萝卜和菇类一起煮拌好,再和大米一起煮,一小时后香喷喷的炊饭就完成了!营养十足,美味满分!　　...【阅读全文】

: 玉米山芋粘粥的做法及介绍; 棒子面山芋粘粥是天津人的叫法，天津管玉米面叫棒子面。就是玉米面红薯粥。在冬天，以前是穷人的家常饭，现在从健康理念这又是一道养生粥。是冬季不可缺...【阅读全文】

: 黑玉米的营养价值及食疗功效等百科介绍; 黑玉米是一种比较珍贵的食材，它比我们平时吃的玉米营养价值要高很多倍，它可以被当成粗粮食用。我们在平时适当的吃一些黑玉米对于营养物质的补充和长寿...【阅读全文】

: 玉米快速减肥法利尿燃脂一周减9斤; 玉米健康快速的减肥方法一：(以玉米为主食)：材料：1～2根新鲜玉米方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦...【阅读全文】

: 小米玉米绿豆粥的做法及介绍; 夏日炎炎，喜欢喝粥，将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲，这搭样配那样，A搭配B，反正有那么一口好吃的，就很满足。小米玉米绿豆粥材料：绿豆2/3米筒，小米...【阅读全文】

: 小米玉米粥的做法及介绍; 偶尔在超市柜找到磨过的玉米，粗粮，觉得用来做粥挺好的，就买了一包做粥。当时就心想，放小米一块儿煮，黄澄澄的，多美呀。小米玉米粥原材料：玉米碎2/3...【阅读全文】

: 玉米秋食更美味，玉米的功效作用等百科介绍; 秋天是吃玉米的季节。煮玉米时，如果能掌握一些小窍门，可改善玉米的口感。1、不要“裸”煮有人习惯把玉米的皮剥得干干净净进行“裸”煮，这往往会使玉米在煮...【阅读全文】

: 宝宝香甜玉米汁的做法及介绍; 原料：甜玉米(小的1个，大的半个);奶粉(2-3勺);调料：温开水适量(玉米与水的比例1：2或1：3);功效：甜玉米是一种菜果兼的食品，具有甜，嫩，香，糯，的特点，有...【阅读全文】

: 玉米面条的做法及介绍; 物质生活不丰富的年代，人人都期盼着过节，因为过节可以有肉吃，可是在现在这个物质生活非常好的年代，每天的饭桌上都少不了大鱼大肉，所以我们对节日的期盼也就...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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