海带家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 海带黄豆排骨汤的做法及介绍; 海带黄豆排骨汤钙质丰富，具有清火除灶，通水利尿，消炎散结，是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补呢。主料：猪...【阅读全文】

: 海带的功效与作用及禁忌甲亢的病人忌吃; 海带是人们喜爱吃的食物之一，海带的营养价值非常的丰富很多人都喜欢吃海带，海带中所含的碘是人体所必须的。那么大家知道海带的功效吗?食用海带有什么禁忌呢?下面健康美味...【阅读全文】

: 海带变软变软有诀窍; 不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。1、其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用...【阅读全文】

: 海带筒骨汤的做法及介绍; 海带筒骨汤是我家常炖的汤之一，大火煮沸，小火精炖，炖了快3个小时，确实炖的很好，汤汁很浓，骨头上的肉很烂但是不会碎，喝了一碗好满足。主料：筒子骨1根海带...【阅读全文】

: 海带怎样一煮就烂; 海带怎样一煮就烂?生活中我们常常遇到这样的情况，兴致勃勃的想吃海带，却发现煮了很久海带还是很硬，有没有什么方法能让海带一煮就烂呢?今天健康美食客的小编就为大...【阅读全文】

: 超廉价的营养素菜蒜香拌海带的做法及介绍; 海带虽然特别特别便宜，但它的风味独特，食用方法也很多，凉拌、荤炒、煨汤等，无所不能，它的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡...【阅读全文】

: 冬瓜海带汤3天减肥8斤; 喝冬瓜海带汤3天使我减肥8斤，或者你觉得不可思议，但确实发生在我身上我现在的身高是1米67，减肥前的体重是68KG ，喝海带汤减肥是我查了那么多资料后自己想出来的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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