蔬菜家常吃法集锦及注意事项（第7页）---健康美食客

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: 冬天都有什么蔬菜啊？; 菠菜，莴笋，大葱，萝卜，苔菜，韭菜，香椿，蒜苗，苦菜子，白菜，小青菜，香菜，苦瓜，南瓜，冬瓜，小葱，荷兰豆，四季豆，地瓜，芋头，皇帝菜，包菜，水芹，芹菜，黄瓜，辣椒...【阅读全文】

: 甲醛水浸过的蔬菜能洗掉吗?; 甲醛水浸过的蔬菜能洗掉，甲醛非常易溶于水易挥发,从市场买到的蔬菜经过仔细冲洗,基本不会有大的残留,可放心食用。怎么洗菜能有效的清除残留农药？清水浸泡反复洗...【阅读全文】

: 怎样鼓励孩子吃蔬菜?; 美国健康机构做的一项调查结果显示，只有大约20%的孩子每日摄入蔬菜量能满足需求。在有些孩子乐意吃蔬菜的同时，也有许多孩子挑食，或只吃特定颜色，形状或质地的食物。但幸运...【阅读全文】

: 关于蔬菜的知识，你知道多少？; 如何选购蔬菜【看颜色】蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等;这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种...【阅读全文】

: 五行蔬菜汤的功效与作用; 五行蔬菜汤的功效与作用1、防癌抗癌防癌抗癌五行蔬菜汤的重要功效之一。五行蔬菜汤中含有多种酶类物质和一些微量元素硒以及维生素c，不知进入人体以后都能分解...【阅读全文】

: 烹调不当易中毒的蔬菜; 发芽的马铃薯和青色番茄中毒表现：食后会发生头晕、呕吐、流涎、腹痛腹泻等中毒症状。正确处理方法：发芽的马铃薯、青色番茄坚决不能食用。油豆角(也叫梅豆角...【阅读全文】

: 降火的蔬菜，哪些蔬菜可以降火？; 现在正是秋冬的季节比较寒冷，所以很多人都喜欢吃热乎的东西，所以火锅就成了首选，而且也快要过年了，各种公司的聚餐或者是朋友的聚餐，都少不了吃上一些喝上一些酒，正因如此身体...【阅读全文】

: 食物相克：不能搭配吃的蔬菜; 猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵;狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺;鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒;甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片...【阅读全文】

: 蔬菜类食物相克表大全; 下面我们总结蔬菜食物相克表：是不宜同食的食物，不过可以分开进食，吃完一种后，再吃另一种，最好要相隔4个小时以上。白萝卜：严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿;白...【阅读全文】

: 常见蔬菜相克食物，这些蔬菜不能同食; 芹菜与黄瓜黄瓜中含有维生素C分解酶，由于黄瓜作菜，多是生食或凉拌，其中的酶并不失活，若与芹菜同食，芹菜所含的维生素C，将被分解酶破坏，因而使营养...【阅读全文】

: 蔬菜食物相克大全，常见蔬菜食物相克表; 芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值。芹菜与蚬蛤毛蚶蟹相克：芹菜会将蚬蛤毛蚶蟹中所含的维生素B全部破坏。芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。　...【阅读全文】

: 77种蔬菜素食相宜食物表素食安全健康饮食; 1. 玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来，容易被人体吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生。2. 豆类与油脂类和蔬菜：是消耗体内原有肥胖者的减肥餐　　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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