正确的喝水方式及注意事项（第7页）---健康美食客

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: 多喝水真的可排毒？; 关于排毒，大家第一瞬间想到是排毒胶囊的广告，在广告中，那些胶囊有着神奇功效，可以清掉身体沉积多久的毒素。但不少人尝试过后，发现，很多排毒胶囊其实并没有广告中的神效，还有...【阅读全文】

: 夏季养生饮食宜清补多喝水; 夏季气温升高，机体因此会出现很多不适，再加上蚊虫多，这样在这个季节会更不好受。大家都知道夏季有三防：防暑、防晒、防蚊虫，那么除了这些还有哪些细节问题需要注意?下面我们...【阅读全文】

: 运动后，该喝白开水还是运动饮料？; 在日常生活中，人们在运动之后都会出大量的汗，在这个时候，人体中的一些电解质就会流失。比如，钠，钾，钙，镁等。这时候的人体正处于一种电解质紊乱的状态下，很多人就会选择喝大...【阅读全文】

: 夏季如何喝水更正确更好; 夏季快到了，很多人喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。　最好喝温开水一方面，摄入...【阅读全文】

: 睡觉前到底能不能喝水？; 大家都知道的在睡觉之前是不能喝太多水的，睡前喝太多水的话第二天就会水肿了。而且在夜晚我们睡觉的时候越是熟睡，体内的水分就会减少。心血管病人如果在睡前喝...【阅读全文】

: 为什么看病医生都说多喝水？; 人为什么要多喝水?组成人体的细胞需要用水来维持水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物,均以水维持最基本的生命活动。主要理由有以下15点：1、水是生...【阅读全文】

: 生病为什么要多喝水？; 要说什么是营养，而且又不贵的东西，有很多人都会在第一时间想到水，水是大家都离不开的东西，不仅喝了水对身体有好处，而且水也不贵。一旦是有人感冒了，或者是发烧了，甚至是...【阅读全文】

: 吃药应该多喝水还是少喝水？; 首先，吃药不喝水光干吞是绝对不建议的，这种服药方式在专家看来，只会令药片大机率停留食管内并慢慢溶解，对食管黏膜产生不良刺激作用，久而久之会诱发食管炎、溃烂。专家...【阅读全文】

: 喝水的科学养生知识; 保健专家发现，现在有很多人觉得水没有味道，所以都不爱喝水，但这并不是好习惯。专家认为如果你喝不够水就会生病，所以，喝水是很重要的养生事。接下来就为你详细解读关于喝水的...【阅读全文】

: 5种疾病与缺水有关！给不爱喝水的你一个喝水的理由; 水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后...【阅读全文】

: 只喝水不吃饭，能瘦下来吗？; 有人说减肥不吃饭只喝水就能瘦，但是这样真的能瘦吗?即使饿的不行了也只喝水?这种方法真的能减肥吗?如果这样的话短期内确实可以瘦，但是科学研究一个人如果...【阅读全文】

: 运动后喝水会长胖吗？; 运动喝水当然不会长胖。脂肪的组成单位是甘油和脂肪酸。也就是说，没有这两样，就不会形成脂肪，也就不会发胖。而水不能提供这两样东西。因此，运动喝水会长胖也就不成立啦...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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