正确的喝水方式及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 注意日常饮水就能保护肾吗？; 人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水...【阅读全文】

: 睡前喝杯水，血流更通畅; “趁热吃”也一向是中国人待客的一句客套话。然而，这种习惯其实并不健康。有研究发现，经常吃得过热会有损肠道和身体机能，而平时多吃和体温相近的食物，则可...【阅读全文】

: 喝桶装矿泉水的两大注意事项; 现在的自来水污染越来越严重，人们为了自己的身体健康，就看上了桶装矿泉水，因为桶装矿泉水及卫生又便宜。夏日是桶装水的销售旺季，专家提醒，喝桶装矿泉水有...【阅读全文】

: 睡前一杯水可防脑血栓; 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑...【阅读全文】

: 如何让白开水更好喝？; 天气转凉，愈发干燥，正是该大量补水的时候。但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐...【阅读全文】

: 家居健康，用水必修课; 水最普通，普通的人们几乎都忘记了它。然而，这个世界不能没有它，人的生命和健康不能没有它。它特殊、它重要，重要到时刻离不开它。现代生活中人们在以各种...【阅读全文】

: 多喝水就能治疗10种疾病; 我们都知道水是生命之源，知道喝水不仅对身体好，也能美容养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。现在健康美食客隆重推荐这篇文章，让不爱喝水的人感受...【阅读全文】

: 早起的第一杯水你喝对了吗？; 水是生命之源，很多人都习惯早上起来后空腹喝一杯水开启一天的生活。确实，早起的第一杯水非常重要，它可以预防便秘，调节肠胃，还有使大脑清醒，促进血液...【阅读全文】

: 夏季怎么判断身体缺水？; 夏季怎么判断身体缺水?1、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。2、注意尿液颜色...【阅读全文】

: 蒸馏水是什么-在家怎么做蒸馏水; 蒸馏水很简单就能做，有很多的家用制作方法，除去水中的矿物质、化学物质，就做出蒸馏水了。最简单就是利用太阳晒，可是数量很少，今天健康美食客给大家分享...【阅读全文】

: 清晨一杯水，养生又美丽; 早上你起床后会否马上喝一杯水呢?有些人可能有这个习惯，而有些人却从来没有这样的习惯，不过小编在这里慎重地告诉你，每天早晨的第一杯水相当重要，等于...【阅读全文】

: 边吃饭边喝水能减肥吗饮食习惯也影响着人的胖瘦; 很多人在减肥的时候都没有想过一个问题，那就是自己长胖是什么因素所导致的。如果说能够找到自己长胖的原因，那么就能够轻松的减肥瘦身了。但是大部分人在决...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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