大蒜的吃法及益处和注意事项（第6页）---健康美食客

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: 蒜香蜜汁黑椒鸡排的做法及介绍; 超好吃的鸡胸肉做法，保证不柴!减脂增肌的小伙伴们快看过来，不管夹三明治吃还是切小块拌沙拉吃都是极好的。主料:鸡胸肉1块、大蒜2瓣、酱油1勺、蜂蜜1勺、生粉1勺、...【阅读全文】

: 蒜香面条菜的做法及介绍; 面条菜是是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草的幼苗的俗称，也叫面条棵、净瓶、甜甜菜、香炉草等，河南这里习惯称面条棵，是和荠菜一样的野菜，多生长于田埂地头和...【阅读全文】

: 做菜时葱、姜、蒜、花椒怎么放？; 肉食重点多放椒烧肉时宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能够去毒。鱼类重点多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐症状。...【阅读全文】

: 川味特色蒜泥白肉的做法及介绍; 【菜名】蒜泥白肉。【特点】肉白汁红，蒜香味浓，香辣爽口。【原料】猪臀肉500克。大蒜50克、上等酱油50克、红油10克、盐2克、冷汤50克、红糖10克、香料3...【阅读全文】

: 大蒜鲇鱼的做法及介绍; 【菜名】大蒜鲇鱼【特点】色泽红亮，鱼肉细嫩，大蒜火巴糯，鲇香味醇。【原料】鲜活站鱼一条(约750克)。大蒜50克、香菜心15克、泡红辣椒15克、郸县豆瓣1...【阅读全文】

: 蒜香奶酪烤茄子的做法及介绍; 蒜的香气、奶酪的香气和口感，和茄子搭配在一起，浓郁又美味。主料:茄子1根、奶酪适量。辅料:橄榄油适量、盐适量、干罗勒叶少许、大蒜适量。蒜香奶酪烤茄子...【阅读全文】

: 蒜苗炒豆芽的做法及介绍; 绿豆芽的营养价值很高，经常食用对人体的健康是很有益处的。主料:绿豆芽250g、蒜苗50g。辅料:花生油15ml、盐少量、醋10ml、胡萝卜20g。蒜苗炒豆芽的做法：...【阅读全文】

: 蒜蓉黄油烤双菇的做法及介绍; 记起以前吃过的蒜蓉烤金针菇，太美味了。于是家里冰箱里找找，金针菇半斤，似乎量不太够，于是把昨天刚买的半斤口蘑也一起加进来。用烤箱烤的时候，房间...【阅读全文】

: 蒜泥凤爪的做法及介绍; 蒜泥凤爪是一道凉拌莱，用去骨的鸡脚爪，用蒜泥、辣油等多种调料拌制，微辣开胃，香脆清爽，是颇受人们喜爱的佐酒菜肴。凤凰是古代传说中的百鸟之王，用“凤...【阅读全文】

: 蒜子鱼皮的做法及介绍; 鱼皮，即犁头鳐、青鲨、真鲨或姥鲨鱼等鱼皮的干制品，鲨鱼皮干制成鱼皮也称鲛鱼皮。鱼皮含大量胶质和丰富的营养成分，每百克干鱼皮含蛋白质 67....【阅读全文】

: 蒜香贝丁的做法及介绍; 油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用，将它和贝丁放在一起更增加...【阅读全文】

: 蒜茸扇贝的做法及介绍; 扇贝蒸断生即可、油煸葱蒜要迅速淋上。主辅料：扇贝 12 个。调配料：葱白 2 根，红辣椒丝、蒜茸、精盐适量，花生油 150 克。蒜茸扇贝的做法：1.扇贝...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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