中医养生饮食及其他注意事项（第3页）---健康美食客

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: 中医养生四大原则; 中医养生应该注意“天人相应、道法自然;精神乐观、积德行善;饮食有节、各取所需;生命在于运动”的四大原则。...【阅读全文】

: 中医建议：春天养生有5个重点，都不难做; 近日，“90后一半工资用来养生”上了某博的热搜，相信“保温杯里泡枸杞”这句话，大家都非常熟悉了，不仅如此，现在很多人为了养生还吃起了保健品、用起...【阅读全文】

: 中医治疗跟腱炎，有什么饮食调理方法？; 中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。中医治疗跟腱炎的方法1、...【阅读全文】

: 冬季中医养生讲究养精气神; 中老年朋友见面打招呼，最常说的一句话是：“您还这么精神!”。这句话是对老朋友身体状况的肯定，还包涵了祝福，由此可见大家对健康的渴望和关注。这里说的“精神”实际上就是中医讲的“精、气、神”。...【阅读全文】

: 最全中医养生口诀精髓，熟读可延年益寿; 所谓生就是生命，生长，生存;所谓养就是补养，调养，给养。中医养生，就是依从人体当中的生长规律，达到延年益寿，提高生活质量，保养生命的目的。养生是个长期的工作，小的时候需要...【阅读全文】

: 中医养生顺口溜与养生三字经，太实用了; 寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。　...【阅读全文】

: 中医如何做到长寿养生？; 纵观历史，我们会发现历代的中医大多长寿。东汉名医华佗百岁时候还能有健康的体格，唐代的孙思邈百岁依然能写下不朽的医典《千金翼方》。中医长寿者有着其...【阅读全文】

: 中医谈秋季养生 “悲秋”情怀不可有; 立秋之后天渐凉。老中医提醒大家：秋季是人体免疫力相对低下的季节，是感冒、腹泻、慢阻肺、高血压、冠心病等疾病高发期，面对季节交替，应正确养生，消除误区，健康过秋。...【阅读全文】

: 吃中药会伤肝肾吗？; 对于成年人来说，可能不少朋友都看过中医，也为家中的老人熬过中药。因为我国中医学博大精深，在预防和治疗疾病方面有着许多宝贵的经验。不过，人们常说是药三分毒，那么吃中药...【阅读全文】

: 中医：长夏防湿要淡补; 医生说，夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而...【阅读全文】

: 中医夏季养生之起居保健; 夏季作息，一般他说，宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说：“夏三月……夜卧早起，无厌于日”，意思是，在夏季人们每天要早点起床，以顺应阳气的充...【阅读全文】

: 名老中医们的度夏“私房菜”; 泥鳅山药萝卜汤泥鳅的脂肪含量低、胆固醇更低，更含有一种抵抗血管老化的重要物质，再加上山药健脾，萝卜利湿，不失为夏季进补的一道美味佳肴。【用料】泥鳅250克，山药...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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