鱼的家常做法大全及注意事项（第28页）---健康美食客

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: 泡菜鲫鱼的做法及介绍; 以前，在四川的一些农村，酱油比鱼还贵。原因是离城镇较远。往返一次，百十余里，十分不便。所以这些农村的农民做菜，常用泡菜盐水调味。一些农家捉来鲜鱼...【阅读全文】

: 川菜豆腐鲫鱼的做法及介绍; “豆腐鱼”的出现，便是由食客发明的。有一天，一家川菜馆来了一位食客，点了一份豆瓣鱼，要了一盅白酒，独斟独饮。用饭时，已是盘内空空。本想再要一个菜，一摸...【阅读全文】

: 四川豆瓣鲜鱼的做法及介绍; “豆瓣鲜鱼”是四川乡土风味极浓的传统名菜。原为家常味型，调料中虽用了糖、醋，但仅作和味之用，难以吃出甜酸滋味。现加了郸县豆瓣，又多加了糖醋用量...【阅读全文】

: 糖醋脆皮鱼的做法及介绍; 从前在四川临江傍水的城镇中，有一种名为“香炸鱼”的小食。是用新鲜的小鱼整理干净后，再裹上一层面糊入油锅中炸制而成。其成品皮脆香、肉鲜嫩，加之携带方...【阅读全文】

: 川菜清蒸江团的做法及介绍; “清蒸江团”是川菜传统的名贵大菜。江团，学名“长吻脆”，其吻特别肥厚，俗称“肥头”。四川的“江团鱼”主要产于岷江乐山江段和嘉陵江口一带。鱼肉细嫩，少细刺，为...【阅读全文】

: 干烧岩鲤的做法及介绍; 岩鲤，学名“岩原鲁”，俗称“岩鲤 ”。是川江有鳞鱼之上品。四川有谚语云：“一鳊、二岩、三青鲅”。以之烹制的“干烧岩鲤”是四川重庆一款久负盛名的鱼肴。...【阅读全文】

: 巴蜀风味干煸鱿鱼丝的做法及介绍; 干鱿鱼作菜，皆先用碱水涨发，使其柔嫩，再用烧、烩、爆等技法，配以鲜味原料和上汤，成菜上桌。但此菜烹制却一反常规，巧施刀工和火候，运用川菜特...【阅读全文】

: 泡菜红烧带鱼的做法及介绍; 带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。菜谱简介红烧带鱼是比较讨喜的一个家常菜，特别是用了...【阅读全文】

: 带鱼萝卜木瓜粥的做法及介绍; 功效:滋补强壮、健脾消食、健脑益智。营养价值:蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷。适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:过敏体质慎食...【阅读全文】

: 糖醋松鼠鱼是什么地方的菜，怎么做？; 糖醋松鼠鱼是什么地方的菜?糖醋松鼠鱼是一道浙江名菜，属于江浙菜系素食菜谱之一。糖醋松鼠鱼色泽鲜艳，鲜嫩酥香，酸甜适口。下面我们来介绍怎么做糖醋松鼠...【阅读全文】

: 好吃川菜干烧鱼翅的做法及介绍; 鱼翅，自古即列为海产八珍之一。是用鲨鱼的背鳍、胸鳍、臀翅和尾鳍等加工干制而成;上品为整翅、排翅，亦称玉脊翅。其食用价值，富含胶原蛋白质及脂肪、糖类...【阅读全文】

: 回味鱼片的做法及介绍; 此菜要用鲜鱼烹制，鱼片要片的厚薄一致，否则影响菜品的口味及外观的质量。要掌握好氽鱼片的时间，时间长则老，时间短则不熟，四个味碟要搭配得当，浓...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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