五一养生 雨水养生 夏季养生
编辑:健康美食客 浏览:次
肉滋阴润燥，补肝益肾。100 克精瘦肉中含蛋白质 20.3 克，脂肪 6.2克，碳水化合物 1.5 克，钙 6 毫克，磷 189 毫克，铁 3 毫克。将 100 克的精瘦肉洗净，划成肉糜，加入淀粉后放入油锅裡炒熟。用 150 克粳米加水煮粥，再放入炒熟的肉糜同煮，放入适量的精盐，即可食用。
转载请标明出处：http://www.jkmsk.com/zhou/15724.html
推荐阅读
鸡肉家常做法大全以及注意事项
天凉好喝粥,天凉如
黑芝麻糯米粥的做法
虾仁粥的家常做法及
合欢花粥的做法及介
< >
老干妈拌黄瓜豆腐皮
可可面包卷的做法及
酱肝的做法及介绍
美味的电饼铛烤鸡翅
奶汤鸡块的做法及介
油焖鲜笋的做法及介
冰糖杨梅饮的做法及
豆油皮菇卷的做法及
银芽黄鱼素翅的做法
扒牛肉条的做法及介
八宝图梨的做法及介
锅贴鱼片的做法及介
冬虫夏草蛤蚧药可以治疗哮喘？
夏威夷果不可以和什么一起吃？
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
子萝鸭片的做法及介绍
软炸白花鸽的做法及介绍
烩云头的做法及介绍
藜蒿炒腊肉的做法及介绍
怎样切辣椒不辣手,教你切辣椒小窍门 你对玉米的了解多少 烹饪技法：炸 什么是旺火、中火、文火？ 熬汤有窍门 过期啤酒的用途 饭煮夹生了怎么办5个米饭夹生补救法 为什么炖鸡汤不能先加盐? 三招即可让你的炒饭营养又好吃 烹调酒使用的八个小窍门 蛤蟆油的吃法及介绍 煮粥放碱则营养全丢
葡萄柚
西芹汁
女贞子
莲子
清江鱼
干贝
菠菜
蜗牛
血竭
白虾
桔子
木瓜
