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目前的新冠肺炎，其实就是抵抗力，免疫力低下时候，给病毒创造了入侵我们身体的机会。那么，怎样才能提高自身免疫力呢?除了加强身体锻炼以外，饮食习惯也是非常重要的。平时，我们要多吃一些五谷杂粮和疏菜水果，而肉类就是最好的提高免疫力的食物，特别是鸡肉类，鸡肉含有丰富的蛋白质，而蛋白质是我们生命中最重要的组成部分，没有蛋白质，我们的生命将不复存在。不仅如此，鸡肉还具有通血管的功能。鸡肉为我们的身体提供了能量，这是我们的女性朋友在月子期间要喝鸡汤的原因。所以说，吃鸡能帮助我们提高身体免疫力。
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