健康养生饮食禁忌事项集锦56---健康美食客

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: 鸭肉食物相克大全,与鸭肉相克的食物,鸭肉食物相宜相克表; 鸭肉有哪些营养功效?鸭肉肥嫩色白，油而不腻，鲜美可口，是人们常食用的一种滋补佳品。研究表明，每100克鸭肉中蛋白质含量为16.5克，略低于鸡肉，而脂肪及糖类含量均高...【阅读全文】

: 土豆食物相克大全; 土豆有哪些营养功效?土豆为茄科植物马铃薯的块茎,又叫马铃薯、土芋、土卵、洋芋、洋番薯、山药蛋。我国大部分地区都有栽培。土豆中含淀粉、糖、脂肪、纤维素、...【阅读全文】

: 与狗肉相克的食物,狗肉食物相宜相克表; 狗肉有哪些营养功效?狗肉含蛋白质、脂肪、嘌呤类、肌肽、肌酸、钾、钠、氯、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素PP等，及激素、酶等生物活性物质。狗肉具有...【阅读全文】

: 与栗子相克的食物,板栗食物相宜相克表; 栗子有哪些营养功效?栗子为壳斗科植物栗的种子，又名板栗、栗楔、栗果、大栗。栗子有“干果之王”的美誉，具有很高的营养价值。每100克栗子中含蛋白质5...【阅读全文】

: 木耳食物相克大全,与木耳相克的食物,黑木耳食物相宜相克表; 木耳有哪些营养功效?木耳为寄生于木耳科植物(桑、槐、柳、红梨、楠木等)上的菌类,根据色泽不同,通常分为黑木耳、黄木耳和银耳三种。据测定,每100克木耳中含蛋...【阅读全文】

: 与羊肉相克的食物,羊肉食物相宜相克表; 羊肉是我国北方地区的主要肉食之一。其肉质细嫩，常作为冬令滋补佳品。据分析，每100克羊肉中含脂肪28.8克、优质蛋白11.1克、糖类0.8克、烟酸4.9毫克，还含有钙、...【阅读全文】

: 马肉的相克相宜表及功效等介绍; 马肉有长筋骨、强腰脊的功效。马肉在枪弹问世以前曾是游牧民族经常食用的肉食之一，在我国已有5000多年的食用史。只是在煮或炒会有泡沫产生，且会发生恶臭，因...【阅读全文】

: 经常昏昏欲睡,竟然与吃什么食物有关？; 上班困、下班困，在路上走着也感到昏昏欲睡。说是工作劳累，好像也没有什么特别地费心思的项目，可就是昏昏欲睡，明明睡好了觉，可是一点没改善。那可能和你吃的东西...【阅读全文】

: 孩子喝碳酸饮料的危害，你知道吗？; 碳酸饮料是最受孩子喜爱的饮料之一，可是这也是危害最大的饮料。作为家长一定要让自己的孩子远离碳酸饮料，避免影响到正常的成长发育。在这里，为大家总结了儿童...【阅读全文】

: 五类人不宜生吃大蒜; 蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患...【阅读全文】

: 5种疾病与缺水有关！给不爱喝水的你一个喝水的理由; 水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后...【阅读全文】

: 令你惊讶的食物营养误区; 不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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