健康养生饮食禁忌事项集锦55---健康美食客

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: 红薯食物相克大全,与红薯相克的食物,红薯食物相宜相克表; 红薯有哪些营养功效?红薯为旋花科植物番薯的根块,又名红苕、地瓜、甘薯、山薯、番薯、山芋、番芋,有红、白两种。根据现代营养学分析,每100克红薯中含糖29克...【阅读全文】

: 与泥鳅相克的食物,泥鳅食物相宜相克表; 泥鳅别名鳅鱼、广鳅鱼和鳅,为鳅科动物泥鳅的肉和全体。泥鳅有哪些营养功效?每100克泥鳅含水分73.5克,蛋白质22.6克,脂肪2.9克,灰分2.2克,钙51.0毫克,磷154.0毫...【阅读全文】

: 金针菜食物相克大全,与黄花菜相克的食物,黄花菜食物相宜相克表; 黄花菜为百合科植物摺叶萱草的花蕾,又名金针菜、忘忧草。黄花菜色泽金黄，香味浓郁,食之清香、爽滑、嫩糯、甘甜,常与木耳齐名为“席上珍品”，黄花菜的营养价值...【阅读全文】

: 香菜食物相宜相克表及营养养生作用介绍; 香菜有哪些营养功效?香菜为伞形科植物胡荽的带根全草,又名胡荽、芫荽、香荽。据分析,每100克香菜含蛋白质2克、碳水化合物6.9克、脂肪0.3克、钙170毫克、胡萝卜...【阅读全文】

: 牛肉食物相克大全,与牛肉相克的食物,牛肉食物相宜相克表; 牛肉有哪些营养功效牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值。牛肉以含蛋白质为主，含人体必需氨基酸甚多。每100克牛肉含...【阅读全文】

: 与虾相克的食物,虾食物相宜相克表; 虾别名大红虾、红虾、明虾,为肢节动物对虾科。虾有哪些营养功效?每100克虾含水分77.0克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,碳水化合物0.2克,灰分1.5克,钙35.0毫克,磷150...【阅读全文】

: 与柠檬相克的食物,柠檬食物相宜相克以及功效大全; 柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬有哪些营养功效?每100克柠檬含水分89.3克,蛋白质1.0克,脂肪0.7克,碳水化...【阅读全文】

: 与兔肉食物相克大全,与兔肉相宜相克食物有哪些？; 兔肉有哪些营养价值与营养功效?兔肉肌纤维细嫩，易于消化吸收，味道鲜美，是肉食品中的佼佼者。兔肉分为家兔肉、野兔肉两种。每100克兔肉含蛋白质高达21.2克,高于牛...【阅读全文】

: 南瓜食物相克大全,与南瓜相克的食物,南瓜食物相宜相克表; 南瓜有哪些营养功效?南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，又名倭瓜、番瓜、饭瓜等。每100克南瓜中含瓜氨酸20.9毫克，以及精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、腺嘌呤、维生素...【阅读全文】

: 鳝鱼食物相克大全,与鳝鱼相克的食物,鳝鱼食物相宜相克表; 鳝鱼有哪些营养功效?鳝鱼又名黄鳝、长鱼、无肠子。鳝鱼的蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高1倍以上，并含有多种矿物质和维生素，尤其是微量元素和维生素A...【阅读全文】

: 海带食物相克大全,与海带相克的食物,海带食物相宜相克表; 海带又名纶布、海草、昆布、海带草、海带菜等。有海底庄稼之称。经常食用海带,能够降低患病率,提高平均寿命。海带有哪些营养功效?　据营养分析,海带所含的许多成...【阅读全文】

: 与桑葚相克相宜的食物表集锦及功效介绍; 桑葚有哪些营养功效?桑葚为桑树的果实,又名桑果、桑实、桑葚子等。桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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