健康养生饮食禁忌事项集锦52---健康美食客

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: 大葱食物相克大全,与葱相克的食物,大葱食物相宜相克表; 葱有哪些营养功效?葱为百合科植物葱的鳞茎，又名小葱、四季葱、葱头白。据分析，每100克葱中含维生素C97毫克，并含有维生素B2、烟酸、维生素A、脂肪油、黏液质、蛋白...【阅读全文】

: 西红柿食物相克大全,与西红柿相克的食物,番茄食物相宜相克表; 西红柿有哪些营养功效：西红柿为茄科植物番茄的果实，又名番茄、番柿、洋柿子等。西红柿可分离而得苹果酸、枸橼酸、葫芦巴碱、腺嘌呤、胆碱和少量番茄碱，其营养成分...【阅读全文】

: 芦荟食物相宜相克表集锦与饮食禁忌等百科介绍; 芦荟别名卢会、象胆、奴会、劳伟、龙角、油葱、狼牙掌、蜈蚣草、鸭行掌、龙爪菊。芦荟原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，主要分布于非洲等地。芦荟有...【阅读全文】

: 枇杷食物相克大全,与枇杷相克的食物,枇杷食物相宜相克表; 枇杷有哪些营养功效?枇杷，又称腊兄、金丸、卢橘等，为蔷薇科木本植物枇杷的成熟果实。枇杷含有糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生...【阅读全文】

: 橘子食物相克大全,与橘子相克的食物,柑橘食物相宜相克表; 橘子有哪些营养功效?橘子为芸香科植物橘的果实，有柑橘、橙橘、蜜橘、金橘等。橘子含少量蛋白质、脂肪及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸、橙皮甙、维...【阅读全文】

: 香菇食物相克大全,与香菇相克的食物,香菇食物相宜相克表; 香菇为侧耳科植物担子菌类,又名草菇、香蕈、冬菇,也叫蘑菰蕈,是蕈菜之王。香菇含有人体中所需的8种氨基酸中的7种，并且菌体细胞液营养丰富，易于被人体吸收，其防癌、抗...【阅读全文】

: 菠萝营养功效和食物相克相宜集锦表; 菠萝有哪些营养功效?菠萝别名凤梨、地菠萝、番梨、露兜子、王梨。是由众多小花结成的合生果。每100克菠萝含蛋白质0.6克，并含有糖类、脂肪、有机酸，菠萝叶含鞣...【阅读全文】

: 蚕豆食物相克相宜表大全,胡豆食物相宜相克表大全; 蚕豆有哪些营养功效?蚕豆别名南豆、坚豆、胡豆、佛豆等,为豆科植物蚕豆的种子。每100克蚕豆含蛋白质28.2克,脂肪0.8克,碳水化合物48.0克,钙71毫克,磷340毫克,铁...【阅读全文】

: 豆腐食物相克大全,与豆腐相克的食物,豆腐食物相宜相克表; 豆腐有哪些营养功效?豆腐可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，所...【阅读全文】

: 苹果食物相宜相克大全,苹果最适合和什么一起吃？; 苹果有哪些营养功效?苹果为蔷薇科植物苹果的果实，又称频婆、天然子,苹果主要含糖类。有机酸约0.5%，主要为苹果酸，其次为奎宁酸、枸橼酸、酒石酸等。其芳香成分中...【阅读全文】

: 葡萄食物相克大全,与葡萄相克的食物,葡萄食物相宜相克表; 葡萄有哪些营养功效?葡萄又名蒲桃、草龙株、山葫芦。据测定，每100克葡萄中含葡萄糖15～25克，以果糖为主，可被人体直接吸收。葡萄内含有一种天然聚合苯酚，能与细菌或病...【阅读全文】

: 菜花食物相克大全,与菜花相克的食物,菜花食物相宜相克表; 菜花有哪些营养功效?菜花也叫花椰菜、花菜,为国外引进品种,是人们喜食的一种蔬菜。菜花内含的营养物质甚为丰富,每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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