健康养生饮食禁忌事项集锦50---健康美食客

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: 冬瓜食物相克大全,与冬瓜相克的食物,冬瓜食物相宜相克表; 　　冬瓜别名白瓜、枕瓜、白冬瓜、地芝、东瓜、水芝,为葫芦科植物瓜果类蔬菜。　　冬瓜有哪些营养功效?　　每100克冬瓜含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,粗纤维0.4克,钙19毫...【阅读全文】

: 鹅肉食物相克相宜表集锦; 鹅肉有哪些营养功效?鹅，又称家雁，分为苍鹅和白鹅两种，鹅肉以白鹅为优。鹅肉、鹅血、鹅肝、鹅肫均有一定的健身疗疾功能。每100克鲜鹅肉约含水分60...【阅读全文】

: 空心菜食物相宜相克表大全集锦; 空心菜又名瓮菜、藤藤菜等,因其梗中空,故称空心菜,为我国南方夏季常食蔬菜之一。空心菜有哪些营养功效?空心菜中富含多种营养素,每100克空心菜嫩梢和嫩叶中,含...【阅读全文】

: 豇豆的功效作用以及豇豆食物相宜相克表集锦; 豇豆别名豆角、饭豆或长豆,是豆科植物豇豆的种子。豇豆有哪些营养功效?每100克豆角含蛋白质19.3克,脂肪1.2克,碳水化合物53.5克,粗纤维7.1克,灰分3克,钙40毫克...【阅读全文】

: 牡蛎的功效禁忌与相宜相克及百科常识; 牡蛎别名牡蛤、蛎蛤、蠓、海蛎子皮、左壳,为牡蛎科近江牡蛎等的肉。牡蛎有哪些营养功效?每100克牡蛎肉中含水分80.5克,蛋白质11.3克,脂肪2.3克,碳水化合物4.3克...【阅读全文】

: 橙子食物营养功效作用及相克相宜表集锦; 橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。橙子有哪些营养功效?橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁...【阅读全文】

: 与黄花鱼相克的食物,黄鱼食物相宜相克表; 黄鱼又名石首鱼、黄花鱼等,为鱼中上品。黄鱼有哪些营养功效?黄鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等,及多种氨基酸、酶类。...【阅读全文】

: 猪腰食物相克大全,与猪腰子相克的食物,猪腰子食物相宜相克表; 猪腰子，又叫猪肾，性平味咸，无毒，有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效，主治肾虚所致的腰酸痛、肾虚遗精、耳聋、水肿、小便不利等症。猪腰子有哪些营养功效?每10...【阅读全文】

: 茄子食物相克大全,茄子相宜相克食物列表; 茄子有哪些营养功效?茄子为茄科植物茄的果实，又名酪酥、昆仑瓜、落苏。虽然茄子口味一般，但营养价值却非同寻常。每100克茄子中含蛋白质2.3克、脂肪0.1克、糖类3....【阅读全文】

: 与蛤蜊相克的食物,蛤蜊食物相宜相克表; 蛤蜊别名沙哈、沙蜊、吹潮,为蛤蜊科四角蛤蜊的肉，大连人则称之为蚬子。蛤蜊是海中蛤类食物的统称,有文蛤、海蛤、青蛤、沙蛤、沙蜊、吹潮等不同种类。蛤蜊有哪些...【阅读全文】

: 与蜂蜜相克相宜的食物表集锦以及蜂蜜的营养功效介绍; 蜂蜜有哪些营养功效?蜂蜜中含葡萄糖35%、果糖40%，这两种糖均可不经消化而被人体直接吸收利用;此外尚含有多种维生素与多种矿物质和微量元素，如维生素B1、维生素B2、维...【阅读全文】

: 柿子食物相克大全,与柿子相克的食物,柿子食物相宜相克表; 柿子有哪些营养功效?柿子又名米果、猴枣。现代研究发现，每100克柿子中含糖(蔗糖、葡萄糖、果糖)16克，并含有维生素C、钙、磷、胡萝卜素、番茄红素。未熟的柿子含...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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