健康养生饮食禁忌事项集锦5---健康美食客

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: 牛奶营养丰富，但是有4类人最好不要喝，越喝对身体健康越不利; 随着生活水平不断提高，人们对于健康越来越重视，说到补充营养物质，很多人第一个浮现在脑海中的食物就是牛奶，因为牛奶中具有丰富的营养物质，能够补充人体所...【阅读全文】

: 糖尿病人应远离的食物; 1.蛋糕、月饼、面包、饼干、蛋挞等烘焙甜品：高热量、高糖、高油，高升糖2.白面馒头、白面烙饼、玉米面馒头、白面面条、白米饭、白米粥、粽子、小米粥...【阅读全文】

: 为何隔夜水、隔夜菜，不能吃？特别是这两样食物要注意; 隔夜水有时候喝没什么问题实际上“过夜”这一前提条件并沒有大家想像中神密：难道说夜里倒的水第二天不可以喝，而早晨倒的水晚上喝就没事儿?并不是一样历经...【阅读全文】

: 进餐过快易生三大麻烦; 你吃饭快吗?为什么会吃得这么快?这些问题，可能很多人都没有认真地考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。进餐太快除了食物太烫可能伤食道、咀嚼不好可能...【阅读全文】

: 夏季吃12种水果的禁忌需知; 一、荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组...【阅读全文】

: 饮食补钙10大误区; 知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中...【阅读全文】

: 立春后的饮食2禁忌; 1、立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气...【阅读全文】

: 春季喝茶6注意; 喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶...【阅读全文】

: 提醒：春天五种水果别多吃; 反季水果我们还是少吃为妙啊!听听营养师怎么说：1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是...【阅读全文】

: 专家建议春季吃菠萝要当心; 时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细...【阅读全文】

: 春季不宜多吃的5种食物; 食物有其属性，本来春季助阳的韭菜等在某些人却不可多吃，原因是入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论...【阅读全文】

: 夏天别吃这5食物小心体臭; 体味(体臭)最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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