编辑:健康美食客 浏览:次
主辅料:
鲜章鱼 1000 克,猪里脊肉 500 克(带骨)。
调配料:
姜片 2 片,酱油、白糖、料酒适量,味精少许,上汤 300 克,花生油 50克。
红烧章鱼块的做法:
1.章鱼洗净去头、骨、内脏、膜,每条留 2 片鱼身。猪里脊肉切 5 片(薄片)。
2.章鱼身、猪里脊肉分别焯水,去浮污。
3.锅置旺火上,下花生油烧热后,下姜片煸出香味后下焯过水的章鱼身、猪里脊肉、酱油、白糖、料酒、上汤改中火烧至汁浓,加味精调味,再烧一会取出,拣去里脊肉,章鱼切成 2 厘米见方的块,装盘即成。
转载请标明出处:http://www.jkmsk.com/yscp/3360.html
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处? 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒:春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝? 春季养肝吃什么食物最好? 春季养肝能吃