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葱拌八带的做法及介绍

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葱拌八带的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  主料

  八带 300 克。

  配料

  葱姜片 20 克、姜丝和葱片 10 克。

  调料

  料酒 1 勺、醋 1/2 小勺、味极鲜 2 勺、香醋 1 勺、鸡精 1/4 小勺、香油 1/2 小勺。

  做法

葱拌八带的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)

  1、八带清洗干净。锅入水烧至八九成热,倒入 1 勺料酒和葱姜片,放入八带,倒入 1/2小勺醋,烧开。

  2、汆至变色、八带腿打卷、头部变硬,捞出,投入凉开水中过凉。

  3、将八带改刀、去口器,小八带可以不必切。

  4、姜丝切好,小葱切小象眼段。

  5、加入味极鲜、香醋、鸡精、香油。

  6、拌匀,装入容器即可。

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