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: 胃病只喝粥并不一定好; 胃病的治疗讲究"三分治七分养"，在很多人印象中，胃不舒服喝点粥已经成了常识。不过专家提醒，胃病患者的饮食一定要均衡。对于消化不良患者，喝粥有好处。医生表示...【阅读全文】

: 男人过四十应该怎么进行进补; 在我们身边有不少的过了40岁的男性朋友们的身体都会或多或少的出现了一些情况，比如烦躁焦虑、多汗不安、体力下降等。下面健康美食客小编就来给大家说说男人过四十的进...【阅读全文】

: 夏天要多喝水; 夏季气温较高，细菌繁殖快，加之暑热难耐，出汗较多，排尿减少，对尿道的冲洗作用降低，易发生尿路感染。再加上久坐、长期开车、憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，不利于...【阅读全文】

: 白领背痛如何防治 7个招数教你预防背痛; 长时间的工作会让人感到腰酸背痛，那么经常伏案在桌前的办公室一族应该如何预防背痛呢?下面我们就来看看专家有哪些预防背痛的方法吧。7个招数教你预防背痛1、...【阅读全文】

: 夏季饮食养生的注意事项; 1、多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。...【阅读全文】

: 肥瘦肉要混着吃; 有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。而瘦肉的"待遇"就不同，瘦肉含脂肪和胆固醇少，可以毫无顾忌地大快朵颐。其实，这些都是错误的理解。...【阅读全文】

: 吃暖食“以热治热”有道理; 夏月伏阴在内，暖食尤宜。"这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。这里的"伏阴"指的是潜伏在人体内的寒凉之气。有的古代医家认为"伏阴"说的是"里虚"。元代名医朱丹溪在其...【阅读全文】

: 夏季还是要喝粥; 在炎热且潮湿的夏季，暑热伤气又伤阴，脾胃受湿气影响，消化吸收功能下降。而一些贪凉的人用冷饮、冷食给自己解暑，也会对胃黏膜造成损伤。夏季胃病多发，要想养胃，一...【阅读全文】

: 喝牛奶要放慢速度一口闷营养流失; 很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好?会不会影响营养的吸收?专家表示，喝牛奶要放慢速度，不能一口闷...【阅读全文】

: 六款排毒防辐射养生茶推荐; 研究表明，男性长期处于电脑周围产生的磁场可致癌症，因此防辐射是很必要的，特别是电脑一族的办公人员。下面健康美食客小编就为你推荐几款既能排毒又能...【阅读全文】

: 女人特殊时期更要吃对食物讲究; 女孩子每个月都有那么几天饱受折磨，皮肤变差、脾气暴躁……所谓"通则不痛，通则不通"，有些女性之所以会痛经，就是因为在"排污血"的环节出了...【阅读全文】

: 夏日餐桌上的凉拌菜; 夏天是一个非常炎热的季节有的地区温度高达四十几度，在这么高的温度下多数人不但感觉到闷热，而且还会出现中暑的现象，除此之外，自身的食欲也会不断下降，导致身体出...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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