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: 喝汤补钙不如少喝浓茶咖啡; 专家强调，预防骨质疏松症，要从青少年做起。必须教育孩子们，不偏食挑食。只有饮食结构均衡，加强骨骼方面的营养，如牛奶、含钙食品等，才是骨量存储的基本保障。...【阅读全文】

: 夏季必吃苦瓜的4个理由以及如何吃苦瓜; 夏季吃苦瓜好处多多，下面就由健康美食客小编来给大家说说苦瓜的功效与作用。苦瓜的功效与作用1、苦瓜有清热解毒的作用，可补紧健脾，还可清肝明目，并且可预防...【阅读全文】

: 夏季要注意子宫保暖日常4细节保护子宫; 女性朋友们，当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗?外部的刺激给它们带来的伤害你又知多少呢?子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，...【阅读全文】

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: 夏季消暑饮品; 火辣辣的太阳让人们变得心烦意乱的，而炎热的天气不仅会让人们的心情变得烦躁起来，同时也是损害身心健康的重要原因。而人体如果经常受到燥邪之气的影响，很容易出现一...【阅读全文】

: 解暑，营养专家如何吃？; 夏季高温，不少人希望通过饮食来解暑，看看全国各地的营养专家们都推荐了哪些解暑美食。荷叶茶：清暑利湿中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟：天热，广东...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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