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: 鸭肝营养价值和功效、吃法及百科介绍; 鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质...【阅读全文】

: 腰果的食用搭配宜忌及百科介绍; 腰果最适合和什么一起吃1、腰果+虾仁=强身健体、抗癌腰果具有强心、消肿、消炎、增强人体免疫力、抗衰老的作用，虾仁具有补肾、壮阳、通乳、强壮补精的...【阅读全文】

: 芥菜的营养价值功效与作用及百科介绍; 功效：提高免疫力调理肠胃治疗便秘开胃消食明目增强记忆力化痰。禁忌人群：内热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜食用芥...【阅读全文】

: 红枣的功效与作用吃红枣能有效抗癌防癌; 这个红枣有抗癌的功效不知道大家是否知道呢!那么，今天健康美食客小编就为大家详细的介绍一下这个红枣的功效与作用以及这个红枣的几种不同的吃法，接下...【阅读全文】

: 面粉的营养价值及百科介绍; 小麦经磨制加工后，即成为小麦面粉，也称小麦粉或者面粉小麦面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类：(1)等级粉：按加工精度不同可分为特一...【阅读全文】

: 西洋参的功效作用与禁忌及百科介绍; 西洋参的功效有哪些，用西洋参注意事项常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短...【阅读全文】

: 茭白的营养功效与作用及百科介绍; 茭白营养成分茭白，又名茭瓜、茭笋。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类，矿物质以磷的含量较多，也有少量的钙和铁，茭白食疗药效◆茭白具有利尿、除烦渴、...【阅读全文】

: 罗非鱼的营养价值与功效及百科介绍; 罗非鱼别名：非洲鰂，非洲鲫鱼，越南鱼，南洋鲫鱼，非洲黑鲫鱼，花鲫鱼，莫桑比克罗非鱼。基原：为脊椎动物门鱼纲鲈形目丽鱼科罗非鱼属的莫桑比克罗非鱼。产地...【阅读全文】

: 山药，药食兼备的名品; 山药是老百姓常吃的一种杂粮，既能充饥，又能补虚，所以民间有谚语说“五谷不收也无患，只要二亩山药蛋”。关于山药这个名字的由来，也几经周折，颇有趣味。...【阅读全文】

: 草莓的营养价值功效作用及百科介绍; 春天是吃草莓的好季节，现下十分流行的"摘草莓"让不少人也爱上了吃草莓。草莓口味酸甜，老少皆宜，是符合大众都能接受的口味。那么在我们吃草莓的同时...【阅读全文】

: 丝瓜的营养价值功效与作用及百科介绍; 大部分人认为丝瓜的营养价值高，是因为丝瓜中含有皂甙;研究表明丝瓜中还含有维生素、多种氨基酸、粗纤维以及钙、磷、铁等多种微量元素，并且丝瓜还具有...【阅读全文】

: 白兰瓜的营养价值功效与作用及百科介绍; 别名：兰州蜜瓜，华莱士。优势营养：白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。白兰瓜，是一种甜瓜，皮较厚，圆球形，白兰瓜的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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