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: 猕猴桃的营养价值猕猴桃的功效与作用; 猕猴桃俗称“维C之王”，一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，由此可见猕猴桃的营养价值之高。那么猕猴桃的营养价值有哪些呢?下面我们就来...【阅读全文】

: 河虾的营养价值及功效河虾的好处有哪些？; 河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，深受人们的喜欢。那么河虾的营养价值及功效具体有哪些呢?下面为大家介...【阅读全文】

: 鲢鱼的营养价值及功效吃鲢鱼有哪些好处？; 鲢鱼是一种味道非常鲜美的鱼类，肉质非常的润滑，是我们餐桌上的常见美食。那么鲢鱼的营养价值及功效有哪些呢?下面为大家详细介绍。鲢鱼的营养价值鲢鱼全鱼每...【阅读全文】

: 八爪鱼的营养价值及功效八爪鱼有什么好处; 八爪鱼也叫章鱼，是一种海产软体动物，它有八个腕足，每个腕足上都有吸盘存在，它的大脑很发达，而且肉质鲜嫩，营养价值与保健功效都很出色，适合多数人群食...【阅读全文】

: 鸡腿的营养价值及功效鸡腿有哪些好处？; 鸡腿是人们经常会吃的一种肉类食材，鸡腿肉质鲜嫩，营养丰富，是鸡身体最有食用价值的一部分。鸡腿不但口感鲜嫩，营养价值也很高，而且具有一定的养生功...【阅读全文】

: 榛子的营养价值榛子的功效与作用; 榛子形状像栗子，外壳坚硬，果仁肥白圆润，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，可生吃也可炒食，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，与杏...【阅读全文】

: 桂鱼的营养价值及功效桂鱼的有哪些好处？; 桂鱼肉质细嫩肥厚且鲜美，因此成为了鱼种之上品。桂鱼除了味道鲜美外，其营养价值也非常之高，保健功效也不少。下面就一起来看看桂鱼的营养价值及功效都有...【阅读全文】

: 西梅的营养价值西梅的功效与作用; 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素，那么西梅的营养价值有哪些呢?下面就来了解一下。西梅的营养价值西梅含有丰富的营养成...【阅读全文】

: 丝瓜的营养价值丝瓜的功效与作用; 丝瓜是一种很常见的食物，但它虽然常见，营养价值却不同凡响，下面我们就来详细了解一下丝瓜的营养价值。丝瓜的营养价值丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物...【阅读全文】

: 银耳的营养价值及功效吃银耳的好处有哪些？; 银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之...【阅读全文】

: 人参果的营养价值人参果的功效与作用; 人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特是一种史书有记载的水果。不仅好看而且还很好吃，有着丰富的营养价值以及较大的功...【阅读全文】

: 鲍鱼的营养价值鲍鱼的功效与作用; 鲍鱼是一种原始的海洋贝类，单壳软体动物，鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽。主要种类有杂色鲍、半纹鲍、羊鲍、耳鲍和皱纹盘鲍五种。鲍鱼...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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