减肥养生饮食和其他注意事项（第3页）---健康美食客

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: 有人用冷水擦身，有人吃仙人掌，看看古人奇特的减肥方法; 哪里有肥胖，哪里就有减肥!肥胖首先在西方爆发，所以各种减肥方法首先在西方流行起来。后来，当肥胖在东方人也发生时，我们抄袭了别人的饮食。这种取用主...【阅读全文】

: 正确喝水减肥是怎样的？; 我们的身体无论是在怎样的状态之下，也不管是在什么时候，在每天的时候都需要摄入充足的水分，水对于我们的身体是非常重要的，很多减肥的人认为多喝水会阻碍减...【阅读全文】

: 一定要记住的减肥好方法; 还在苦哈哈的啃黄瓜减肥吗?少吃的减肥方式一定能取得最终的胜利吗?这次介绍三种效果显着，并且极易操作的减肥方法，请一定要记住哦。1.细嚼慢咽几乎每一个...【阅读全文】

: 吃火锅会胖吗？正确吃火锅防止肥胖的方法; 吃火锅会胖吗?关键是在吃的时候要掌握一些方法，建议大家在吃火锅的同时身边放一杯茶水，边吃火锅边喝茶水，茶水不但可以去火，而且还能帮你刮刮油(喝哪些茶...【阅读全文】

: NG10个减肥错误瘦得更健康; 愉快地享用大餐之余，也不能忘记保持健康苗条身材。其实用不着在自己的饮食和运动习惯实施严格大改革，只要避免以下10个常见的减肥ng错误，依旧能吃得开...【阅读全文】

: 不吃主食减肥小心影响大脑活动; 很多人减肥存在一个误区，以为只要不吃主食就能快速减肥，还不会太影响健康，营养师已经验证，这的的确确是个错误的减肥观点。不吃主食减肥不但无效，甚至还...【阅读全文】

: 让绿茶减肥更高效的沏泡方法; 绿茶中富含儿茶素，常喝绿茶能增强脂肪的氧化和能量消，耗达到减肥的目的，尤其是能减腰腹部。如果将绿茶与其它一些食物或药物搭配起来泡制饮用，其减肥效果...【阅读全文】

: 女性喝减肥茶的七个禁忌; 现在社会越来越多人开始追求减肥，这么多减肥方法中，喝减肥茶无疑是人们喜欢的方式。喝减肥茶不仅轻松，效果快，也不痛苦，但是却也有很多的禁忌，如果稍不...【阅读全文】

: 严守7大减肥戒律瘦身不反弹; 1.吃饭要规律吃饭一定要定时，定量。很多人在减肥的时候会饥一顿，饱一顿。这么做不但减不了肥，还会对身体造成负担。正确的节食方法应该在原来每顿的饭...【阅读全文】

: 减肥误区减肥总不见效果的七大原因; 现在工作压力大，导致了饮食也不规律，所以肥胖也是现代人的问题之一，减肥也就成了一个热门话题，可是减肥可是一个难事，减肥成功的例子可是很少的，今天小编...【阅读全文】

: 你知道减肥的十大误区么？; 一下我们将为您为你简绍十大减肥误区,希望您多看多注意。下面是对于减肥的十大误区得介绍：减肥误区一：举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女”...【阅读全文】

: 盘点各种减肥方法的误区; 减肥方法多种多样，但是哪种减肥方法才是适合你的，减肥方法中有没有什么误区呢，下面小编介绍运动减肥、饮食减肥、中医减肥的误区都有哪些。运动减肥的盲点...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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