海鲜家常做法大全及注意事项（第10页）---健康美食客

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: 鸡汤氽海蚌的做法及介绍; 海蚌是我国海产品中的珍品，肉质脆嫩，色白透明，在淡海水文汇处的海水的沙中生长，壳薄，略呈三角形，以福建省长乐市漳港品质最佳。鸡汤氽海蚌是以...【阅读全文】

: 芽心跳熘蚌的做法及介绍; 该菜以氽、熘的烹调技巧，将海蚌熘跳芽心之上而得名。是福建地方又一名肴。主辅料：净鲜海蚌肉 400 克，绿豆芽 250 克。调配料：葱白 1 根，白酱油、...【阅读全文】

: 雀巢香螺片的做法及介绍; 雀巢香螺片是福建传统名菜。它以细腻的刀工，精湛的烹调闻名于中国烹坛。全国最佳厨师强木根、强曲曲双强兄弟制作的这道菜如盛开的淡黄牡丹装于雀巢之上...【阅读全文】

: 白蜜黄螺的做法及介绍; 黄螺第一次氽汤要恰到好处，否则螺肉挑不出来。主辅料：鲜活黄螺 1000 克。调配料：蒜米、生油、白糖适量，味精、香油少许。白蜜黄螺的做法：1.黄螺洗净...【阅读全文】

: 蒜茸扇贝的做法及介绍; 扇贝蒸断生即可、油煸葱蒜要迅速淋上。主辅料：扇贝 12 个。调配料：葱白 2 根，红辣椒丝、蒜茸、精盐适量，花生油 150 克。蒜茸扇贝的做法：1.扇贝...【阅读全文】

: 生炒明蚝的做法及介绍; 明蚝是海产中上品，夏、秋、冬俱有出产，惟冬季最佳。【原料】有壳明蚝 12 只(约 1000 克)，韭黄 100 克，熟笋片 100 克，浸发香菇15 克，辣椒 15 克，味精 2...【阅读全文】

: 油泡螺球的做法及介绍; 地方特色浓，四季皆宜。【原料】角螺(海螺一种)2500 克，左口鱼干肉 10 克，蒜泥 50 克，红辣椒粒 0.5克，味精 3 克，鱼露 75 克，胡椒粉 0.5 克，芝麻油 1...【阅读全文】

: 明炉烧螺的做法及介绍; 冬末春初为大螺的盛产期，形成了这款传统菜肴，制法独特。【原料】大海螺 1 只(约 2000 克)，熟瘦人腿 50 克，蜜柑肉 150 克，葱米 5 克，姜米 5 克，芫荽 10...【阅读全文】

: 多吃海鲜能防心梗 8种食物预防心梗; 此时刚入初夏，气温变化较不稳定，冠心病患者比较容易出现心梗问题。火冠心病患者尤其老年患者，需要注意以下问题。海鲜预防心梗预防心梗吃什么预防心梗吃什么食...【阅读全文】

: 大闸蟹海鲜粥的做法及介绍; 这款粥其实本来是做的大闸蟹冬瓜汤，做了几次觉得非常美味，后来又异想天开放了剩饭进去做成了泡饭，咦，做成泡饭之后更好吃。因为有了泡饭的加入，汤一下就...【阅读全文】

: 西班牙海鲜饭的做法及介绍; 大米，普通大米太黏太软不适合!所以要用品质比较高的大米来做，做出来的饭弹牙有嚼劲才好!经过我的试用靓禾粮仓的稻花香米就非常合适!材料：洋葱，大蒜，红椒，青...【阅读全文】

: 意大利海鲜面的做法及介绍; 谢谢VIVIAN专程从意大利带给我的面条～口感非常的好!还有你的咖啡粉，记得来我家做提拉米苏：)原料：意大利细扁面，沙虾，蛤砺，鱿鱼，番茄，洋葱，芹菜，罗勒叶，...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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